用艾草和大蒜沐浴的好处：

1、可以起到很好的增加身体血液循环速度，增强免疫系统的作用，身体的抵抗能力也可以显得更强。冬天洗澡可以用这些方法来预防发烧。

2、能有效调节机体各项机能，增强机体抵抗真菌的能力，还可达到抗过敏、抗病毒、增强免疫力、止血作用。

3、 用艾草和大蒜沐浴还可以散去身上的热气和寒气。对胃热引起的各种疾病，如咽喉肿痛、口腔溃疡等有很好的诊治效果。对于牙周炎、中耳炎等疾病，用艾草和山药泡过澡后，身体肯定会出汗，四肢会感觉太热。这个时候可以多喝凉水，做好御寒的工作。

扩展信息：

艾草

艾草与中国人的生活息息相关。每天端午节，人们总是将艾草放在屋内，以避邪。干燥的植物用茶熏消毒和止痛。艾水浴或熏蒸。

全草入药干姜的作用与功效，具有温经、除湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、抗过敏等功效，被记载为“止血药” ”在过去的病历中。也是妇科常用的药物之一。特别适用于治疗虚寒骨科疾病。它还治疗老年人的慢性支气管炎和肺癌。可预防产褥期烧水、洗澡时感染孕婴，或药用床垫、药衫，防治老年人慢性支气管炎或肺炎，虚寒胃痛等；将艾叶煮熟捣烂制成“艾”，可制成艾草用于灸疗，也可作为“印泥”的原料。此外，全株用作杀虫肥或烟气用于卧室消毒、杀虫。嫩芽和幼苗用作蔬菜。

艾草性味苦、辛、温，入肾、肝、肾。 《本草纲目》记载：艾依叶入药，性温、味苦、无毒、性纯，通十二经，具有补阳、调脾和胃之功效。 ，祛湿散寒，止血止吐。它也是常用的推拿。因此，它也被称为“药草”。台湾流行的“药浴”大多使用艾蒿。

关于艾草的性状，《本草》载：“艾草可杀百病。” 《本草从心》云：“艾草味苦、辛，通十二经，行三阴，调脾胃，散湿热，温卵巢……此灸，火能透。通经络，祛除一切疾病。”感冒，消肿止痛，补阳救逆等。现代毒发感，艾蒿挥发油浓度较高，1.8-桉树脑（占50%以上），其他有α-thujone、倍半萜醇及其酯类。风干叶含矿物质10.13%、脂肪2.59%、蛋白质25.85%、维生素A、B1、B2、C等。用于艾灸、艾草的年龄普遍较好，故有“七年病，三年艾草”（《孟子》）之说。

艾草具有化瘀止血、止胎止虚、散寒除湿的功效。治疗月经不调、经痛、流产、子宫出血、根治类风湿性关节炎、头风、月内风等。因能切冰绕圈，故可用于各种疾病。它是医生最常用的药物。现代实验研究证明艾蒿具有抗菌、抗病毒作用；平喘、镇咳和利尿作用；止血和抗凝作用；镇静和抗过敏作用；有保肝利尿作用。艾可用于“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱中，以提高人体的抗癌能力。艾草有一种特殊的香味干姜的作用与功效，有杀蚊的功效。因此，古人常在门前悬挂艾叶，以驱邪驱蚊。

生姜性味辛凉，可治疗皮肤溃疡，促进皮肤水分；姜汁性味辛温，味辛，止泻力强，多用于止泻；干姜性味辛温，温热散寒，补阳行脉，温脾散寒。 ，泡姜味难走，不取面，暖可乐之寒；袍江炭性温，偏温血之寒；煨姜味苦，性温，偏暖胃寒。生姜味辛散温，益肠胃，温中止泻，利湿止泻，止咳化痰。

科学研究发现，生姜可以起到个别抗生素的作用，尤其是对沙门氏菌。在闷热的温度下，食物容易被真菌污染，生长繁殖快，容易引起急性肠胃炎。适量饮用一些芹菜可以起到预防的作用。生姜提取物具有明显的抑制皮肤细菌和杀灭肛门衣原体的作用，可治疗各种丹毒和痈肿。此外，还可以用山药水漱口，治疗鼻塞和牙周炎。