麻痹第一证是脾胃肿瘤。临床上多见正虚邪实的复杂变化，以及虚实混杂。麻木虽不是多方面的，但其病机是肾阳不能正常运作，甚至皮肤、肌肉、肌肉、静脉缺乏营养所致。气血不足、寒气阻滞、血流不畅、气血不能滋养筋脉，是僵硬症的根本原因。那么，哪些疾病会导致四肢僵硬呢？手脚酸痛怎么办？接下来，让我们一起来看看360常识网吧！

本文内容

1、哪些疾病会导致四肢僵硬

2、手脚发麻怎么办？

3、手脚麻木怎么锻炼

哪些癌症会导致四肢僵硬

1、腕管综合症

麻木特点：屈肘时手掌肿胀加重。

2、痛风

临床显示，约1%的手部麻木患者是肝炎引起的，可能是由于血糖沉积在正中神经，压迫正中神经，引起手麻、腰痛所致。

3、动脉硬化

麻木特点：多为双腿或双腿或半身肿胀，一般持续数小时至数天，如不及时治疗，会发展为偏瘫、截瘫。

4、颈椎病

手麻的最常见原因，中老年人、久坐颈椎姿势异常的白领等都是高危人群。颈椎病使颈椎间盘突出或发炎，相关关节突压迫相邻椎根，引起中指头痛。高危人群有手麻，可到内科就医。

5、一一过性脑缺血

短暂性脑缺血发作的原因有很多，但普遍认为脑内和脑外动脉粥样硬化是最常见的疾病。一过性脑缺血发作多见于老年人，尤其应注意两侧肢体僵硬，及时到神经内科就诊。

6、糖尿病

双侧对称性肘部酸痛是糖尿病周围神经病变的常见症状。糖尿病周围神经病变是糖尿病常见的并发症。许多糖尿病患者的血压控制不佳，会出现早期并发症。定期测量血压，有相关疾病及时到内分泌科就诊。

手脚酸痛怎么办

1、注意雨涵

人体对温度很敏感。在超过人体敏感度的严寒条件下手脚麻木怎么办，手脚感觉神经衰竭，表现为四肢麻木，无任何感觉症状。长期冷冻会导致该区域永久性组织坏死。老年人的身体越来越差，感知功能也在急剧增加。他们感知寒冷和温暖的能力高于正常成年人。因此，在严寒的天气里要多注意御寒，以免生病。

2、适当补充维生素B

长期胃肠功能紊乱，食物摄入量减少，会导致身体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素，会导致营养代谢功能受限，神经传导速度减慢，引起周围神经炎和神经根肿瘤，导致手脚僵硬。

3、预防动脉硬化

老年人如果患有脑动脉硬化，一方面可以减轻神经的传导速度，另一方面可以减少大脑局部供血供氧，中枢功能障碍。尤其是感觉中央部位缺血缺氧功能障碍会导致相应肢体肿胀。个别左侧肿胀患者伴有同侧肢体无力，需及时住院治疗，以免发生肢体中风。

手脚酸痛怎么锻炼

1、手和手臂运动

用指尖按压头顶并上下移动。 （轻按）用指尖从额骨到下巴轻轻按摩。用食指和手指捏住上眼睑，向外拉，重复多次。沿着面部骨骼向各个方向按摩眼睛。

2、脚部和脚部运动

双脚平行于胸部弯曲，抬起和放下 5 次，让您感觉舒适。顺时针和逆时针转动手腕各 10 次。伸直手指，向下弯曲，交替向上伸直5次。双脚平放在地上后换腿，重复练习20～30次。

3、颈部和头部运动

将十个手指并拢放在脑后，将重量放在手和前臂上手脚麻木怎么办，头向下压，颈部并拢，深呼吸 5 次。手指交叉在脑后，将重心放在手和前臂上，将头向下压2、右手放在右耳上，轻轻勾住，让头对着右手，深呼吸5次，练习你的右手几次。

慢慢旋转头部，顺时针和逆时针各 5 次。抬起手臂，呼气并放下，重复 4 到 5 次。向后摇动臀部 5 次，向前摇动 5 次。面向右后背上方，重复3次5次，然后反方向。以放松的姿势坐着，双臂垂直放在膝盖上，然后抬起头和胸部，两者交替移动3到5次。