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过度手淫怎么办?

2021-07-29 科学松鼠会 【 字体:

最近,很多人问我过度手淫的问题。这些人大多是没有性伴侣且性经验很少的年轻人。问这个问题的人一定为此遇到过心理和精神上的麻烦。手淫本身不会引起精神疾病,但确实有些人因为恐惧而发疯。因此,自慰本身不是问题,而是有关人员如何看待这种行为导致问题。手淫是性快感的捷径,有能力误导更深层次的性满足。很多时候,问题不是手淫造成的,真正的诱因是其他更基本的心理对抗。

尽管解放了新的概念,但自慰仍然会带来羞耻、羞耻、悲伤、后悔和孤独等反应。甚至一些成年人在遗精后也觉得自己做错了什么。悲观的手淫意味着一个人不够成熟,不够有吸引力,由于经验不足而无法找到性伴侣。过度手淫似乎会产生一种类似于强迫症的状态。如果达到了强迫症的程度,就真的需要引起重视了。但首先要指出的是,自慰是一种正常、健康的性行为。与射精的有害理论相反,手淫对所涉及的人有益,并且是一个人性生活的一部分。缓解性紧张是成年人最常提到的诱因。

网友-你好!担心说:“我觉得过度手淫本身就是一种伪症状。除了强迫症,没有多余的。只是当事人觉得自己过度了。很多人坐飞机后感觉很累,因为他们都是正常的。激素调节的问题”。韩真说:“我觉得应该有两种人,一种是客机本身的罪,一种是过分的罪。”韩真和我想的一样。对于一个深陷迷茫的人来说,他可以把射精变成一种快乐的消遣,所以不会有所谓的内疚问题,同时也可以消除错误观念和误解的问题。缺乏经验的原因。手淫是人们消除恐惧的一种手段,但过度依赖手淫来解决恐惧问题的人也存在一些问题。

有过度手淫问题的人有以下原因: 1. 当事人不知道射精是一种常见的正常行为。各种性研究表明,90% 的女性会手淫,60% 的女性会射精。手淫是一种普遍现象。许多心理学家和性学家正在努力消除人们对自慰的误解,尤其是年轻人,以及由此产生的焦虑、内疚和孤独感。 2. 因为当事人独自面对射精问题,再加上射精的社会危害性理论,甚至道德败坏,当事人会因为害怕被人知道而感到羞耻,所以才会羞于启齿手淫,但过多的“思考”来停止或停止射精实际上会增强一个人的欲望。这在心理学中被称为反向强化:我们越努力避免被某事混淆,它就会越多。迷惑了我们。 3.人在性格上容易恐惧,我们常说容易神经症的人。

人陷入强迫思维的陷阱后,就会形成强迫行为,无法控制。相反,他发现他的遗精更频繁了。同时手淫过度怎么办,还会使人产生情绪障碍,情绪失控。情绪和失控的行为变得越来越难以控制。客户陷入了无法控制射精的恶性循环。有些人会患上强迫症,导致更多的精神和精神问题。

解决方案:

符号概念(?是这样的角度吗?):最好把射精这个词改成自慰、打飞机或自慰。手淫这个词给人们带来了更多的罪恶和错误的经历。手淫这个词比较正面,更符合人性。所以你知道不恰当的“自慰”这个词给很多人带来了多大的心理压力,自慰是一个真正解放人类的词。所以没有人问这样的问题:“过度手淫怎么办?”

认知层面:想想从国家领导人到公民偷偷自慰的事,以后手淫的时候想想他们也在自慰。你和全人类都会享受这个器官给我们带来的幸福。感受一下。

行为:制定工作计划,例如餐具和清洁条件。网友胖哥提到“飞机上可以放点润滑油,会更惬意”。有的大学生不具备独处和丧偶的条件,可以使用避孕套,这样可以防止被子下面的客机到处喷。

情感层面:学习放松技巧,例如深呼吸或瑜伽式冥想。在手淫时放松,放松并享受整个过程。你可以想象自己在一个舒适的环境中,让自慰成为一个快乐而自然的享受过程。当你这样做时,你会发现你可以安排一个时间和地点来满足自己。

环境:位置必须安全舒适,有良好的隐私保护。其实最好找个合适的搭档,用手玩客机。这样您就可以获得支持,而不必像罪人一样独自一人和自慰。

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