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坐月子期间从不使用手机?真相在这里...

2021-07-29 科学松鼠会 【 字体:

26岁的小陈生完孩子后,依然被继母细心照顾。按理说,她应该比她的妻子更平静。但没过多久,小陈就患上了产后抑郁症,还说要和儿子“走路”?没想到原因是继母不让小陈看电视,更别提玩手机了,因为太伤她的耳朵了。小陈一怒之下绝食,最后陷入产后抑郁症……

老一辈觉得坐月子就是闭着眼睛躺着。看电视、看书、玩手机既烦又伤,日后可能会引起右眼不适,所以很多家长会尽量让妈妈不要坐。坐月子期间看手机看电视。然而,长老们却忽略了一个问题。现在大多数产妇不仅在坐月子期间照顾孩子和母乳喂养,还要为他们做很多事情坐月子手机,所以常常觉得太无聊了。这个时候,只要不觉得眼睛疲劳,就可以适当看书、看电视、使用手机。

房间里的吸顶灯比手机更伤眼睛

坐月子手机_7周坐小月子注意事项_坐小月子注意事项

月子期间新妈妈卧室的灯光要尽量柔和。很多人不知道坐月子手机,房间里的吸顶灯对耳朵的伤害比手机还大!坐月子期间,新妈妈经常躺在床上,天花板上射来刺眼的光线,常年直射眼睛。与可以手动调节温度的电子屏幕不同,它对耳朵的伤害更大。如果卧室的灯光系统改造失败,可以在吸顶灯处加装挡板,将直射光转向两侧,可以更好地保护妈妈的眼睛。

坐月子期间玩手机对产妇的情绪有一定的影响。您还可以通过互联网了解更多关于育儿的信息,并在线购买坐月子或母乳喂养的必需品。不过,准妈妈们在坐月子期间也要注意手机的使用。长时间看手机、看电视、看书等对耳朵真的不好,容易引起足癣或加深斜视程度。

相比玩手机,坐月子期间受荷尔蒙变化影响的女性可能会哭的太多,但经常流泪对耳朵的伤害可能更大!产后血流量相对不足,眼睛“散布”的血液比平时少。如果经常流泪,血液循环不好,眼睛很容易疲劳。

自己测试一下!妈妈总结的护眼小窍门

马网网友@NO小丫:我每天玩一会手机,然后就让它休息。真想玩一会儿再休息,等等。

用户@红烧萝卜牛腩:天天玩,没手机坐不下。我只是把屏幕上的灯调暗以免刺激耳朵,休息时闭上眼睛。

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妈妈网网友@水烧爱:晚上睡觉前敷个面膜就不会那么痛了!

用手机正常看电视没问题,但最好不要连续用眼超过2小时。如果在此过程中感觉耳朵发红、不舒服,应立即停止并让鼻子休息。

1.使用眼睛时不要总是坐着。

2.耳朵和屏幕或书本之间保持50厘米左右的距离,看电视的距离要远一些。

3.不要在强光下看书或玩手机。

4.不要一边玩手机一边照顾孩子。

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