手机、电脑、平板等一目了然的电子产品，因为如今年轻人形影不离，给这些电子产品增添了不少乐趣，但是长时间玩会造成不同程度的辐射一个巨大的危险，更不用说目前正在坐月子的妇女了。那么，坐月子可以玩手机吗？

我想和孩子一起“去”

小陈，26岁的初产妇，产后一直由妈妈照顾。母亲觉得女人坐月子时应该安静躺下，不能看电视，更不能玩手机，没收了女儿的手机。而从小任性的萧晨不甘示弱，反抗了“绝食”，脑海中浮现出一个可怕的念头：女人生孩子好累，再看看她也是女儿，以后还要经历分娩。在这个过程中，现在带她去“走”比较好。整个人变得很懒惰，不愿意梳头，不愿意刷牙坐月子手机，最后连漱口都懒得理。

我们都知道中国女性生完孩子就要坐月子，一般是40天左右。这段时间，除了孩子们也没有其他娱乐活动！没有任何！聊天！很多产后妈妈都顾不上辣了。

那么，我可以在坐月子期间玩手机吗？

答案是肯定的！坐月子期间玩手机可以打发时间，娱乐娱乐，对孕妈产后的心情有一定的促进作用。新手妈妈可以通过网络学习一些育儿知识，可以购买月子期间必备的物品，可以看剧打发空闲时间，可以联系家人朋友，可以给宝宝拍照，寻找亲子之感。存在……坐月子期间玩。手机还是有很多好处的。

但是，坐月子玩手机也是有害的！

手机确实是个娱乐的好东西，但是玩的太放不开对身体是有影响的。例如，对手对眼睛不好。

◆容易干眼：宝妈使用手机时，眼睛一直睁着，每分钟眨眼次数减少。另外，关灯后手机屏幕的亮度更加刺眼，导致眼睛表面的泪膜无法均匀分布，过多的泪液蒸发会使眼睛表面无法锁定水分，甚至导致角膜表面具有屏障功能的上皮脱落。如果这种情况长期存在，就会导致“干眼症”的发生，影响视觉功能。

◆近视度数加深：长时间看手机屏幕会使宝妈眼睛疲劳，增加近视度。

◆容易得腱鞘炎：自从换了小米Max，屏幕超大超重的手机，玩了不到半小时手就酸了。据说，在医院门诊曾出现过玩大屏手机导致腱鞘炎的案例。病人。建议孕妈选择大小合适的手机，不要盲目追求大屏幕。

坐月子期间玩手机的注意事项

然而，乐趣就是乐趣。坐月子期间，也不比其他时候好。玩手机有很多注意事项。

建议妈妈们每次看手机的时间不要超过15分钟，看完手机后休息半小时，不要把手机放在枕头下面。长时间用眼过度，会导致眼睛疲劳和视力下降。拒绝。

不要总是一个姿势看手机，也容易造成腰酸背痛坐月子手机，阻碍妈妈的身体恢复。

不要一边玩手机一边照顾宝宝。小心玩手机不注意照顾宝宝造成的意外。

缩短使用时间，每使用一小时休息10分钟。

养成保护眼睛的好习惯，眼睛与屏幕至少保持50厘米的距离。

使用手机时，环境光线要柔和，不要在强光下使用，否则容易造成眼睛疲劳。

补充叶黄素以改善眼睛保护。

【温馨提醒】

总之，妈妈生完孩子后身体很虚弱，身体的免疫力下降了。尽量少休息和使用电子产品为好。

通过以上详细介绍后，坐月子期间的女性最好避免在日常生活中长时间玩手机，导致视力下降和下降，而且时间过长。玩游戏很容易引起腱鞘炎，所以为了让我们的身体有效地度过坐月子，最好不要玩手机。