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我可以在坐月子期间玩手机吗?

2021-07-28 科学松鼠会 【 字体:

手机、电脑、平板等一目了然的电子产品,因为如今年轻人形影不离,给这些电子产品增添了不少乐趣,但是长时间玩会造成不同程度的辐射一个巨大的危险,更不用说目前正在坐月子的妇女了。那么,坐月子可以玩手机吗?

我想和孩子一起“去”

小陈,26岁的初产妇,产后一直由妈妈照顾。母亲觉得女人坐月子时应该安静躺下,不能看电视,更不能玩手机,没收了女儿的手机。而从小任性的萧晨不甘示弱,反抗了“绝食”,脑海中浮现出一个可怕的念头:女人生孩子好累,再看看她也是女儿,以后还要经历分娩。在这个过程中,现在带她去“走”比较好。整个人变得很懒惰,不愿意梳头,不愿意刷牙坐月子手机,最后连漱口都懒得理。

我们都知道中国女性生完孩子就要坐月子,一般是40天左右。这段时间,除了孩子们也没有其他娱乐活动!没有任何!聊天!很多产后妈妈都顾不上辣了。

那么,我可以在坐月子期间玩手机吗?

答案是肯定的!坐月子期间玩手机可以打发时间,娱乐娱乐,对孕妈产后的心情有一定的促进作用。新手妈妈可以通过网络学习一些育儿知识,可以购买月子期间必备的物品,可以看剧打发空闲时间,可以联系家人朋友,可以给宝宝拍照,寻找亲子之感。存在……坐月子期间玩。手机还是有很多好处的。

但是,坐月子玩手机也是有害的!

手机确实是个娱乐的好东西,但是玩的太放不开对身体是有影响的。例如,对手对眼睛不好。

◆容易干眼:宝妈使用手机时,眼睛一直睁着,每分钟眨眼次数减少。另外,关灯后手机屏幕的亮度更加刺眼,导致眼睛表面的泪膜无法均匀分布,过多的泪液蒸发会使眼睛表面无法锁定水分,甚至导致角膜表面具有屏障功能的上皮脱落。如果这种情况长期存在,就会导致“干眼症”的发生,影响视觉功能。

◆近视度数加深:长时间看手机屏幕会使宝妈眼睛疲劳,增加近视度。

◆容易得腱鞘炎:自从换了小米Max,屏幕超大超重的手机,玩了不到半小时手就酸了。据说,在医院门诊曾出现过玩大屏手机导致腱鞘炎的案例。病人。建议孕妈选择大小合适的手机,不要盲目追求大屏幕。

坐月子期间玩手机的注意事项

然而,乐趣就是乐趣。坐月子期间,也不比其他时候好。玩手机有很多注意事项。

建议妈妈们每次看手机的时间不要超过15分钟,看完手机后休息半小时,不要把手机放在枕头下面。长时间用眼过度,会导致眼睛疲劳和视力下降。拒绝。

不要总是一个姿势看手机,也容易造成腰酸背痛坐月子手机,阻碍妈妈的身体恢复。

不要一边玩手机一边照顾宝宝。小心玩手机不注意照顾宝宝造成的意外。

缩短使用时间,每使用一小时休息10分钟。

养成保护眼睛的好习惯,眼睛与屏幕至少保持50厘米的距离。

使用手机时,环境光线要柔和,不要在强光下使用,否则容易造成眼睛疲劳。

补充叶黄素以改善眼睛保护。

【温馨提醒】

总之,妈妈生完孩子后身体很虚弱,身体的免疫力下降了。尽量少休息和使用电子产品为好。

通过以上详细介绍后,坐月子期间的女性最好避免在日常生活中长时间玩手机,导致视力下降和下降,而且时间过长。玩游戏很容易引起腱鞘炎,所以为了让我们的身体有效地度过坐月子,最好不要玩手机。

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