干燥的秋天，我们的皮肤会出现脱水现象。尤其是我们的嘴唇，几场秋风过后，我们的嘴唇就容易干燥脱皮。如果我的嘴唇干燥并蜕皮，我该怎么办？

如果秋天眼睛容易裂开和蜕皮怎么办？如何呵护眼睛？唇部护理方法

唇部的光彩会给人留下好印象，干燥粗糙的唇瓣会大大降低你的形象。秋天将至，干燥无处不在。这时，双唇也开始“缺水”，甚至出现干燥、唇线加深等问题。不想让眼睛干涩？小编教你5个唇部保养步骤，恢复唇瓣的滋养和柔嫩。

一个夏天，嘴唇的皮肤没有以前那么紧实和有光泽。如果不保湿、不保鲜，冬天可能会显得干裂。

第一步：中西医调肾润唇

1、中医：唇与肾有关，补肾重要

中医认为，嘴唇的各种健康问题与人体肾脏有很大关系。 “脾在口中，花在口中。”因此，当唇瓣不再滋补，娇嫩美丽时，脾脏得到了滋养和滋养。补气养血很重要。

食疗方：可将大葱与麦冬（9克）一起煎煮，煮熟后加牛奶外用。山药具有清热、除湿、补气、养肝、强肝、养精的功效。麦冬清热利湿，蜂蜜润燥。

2、西医：补充维生素B

维生素B对皮肤的影响最为显着。可协助细胞氧化还原，维持皮肤及黏膜的健康，保持皮肤光滑有弹性。缺乏维生素B易患口角炎、舌炎、皮肤干燥。

嘴唇红肿等健康问题是由于体内缺乏维生素B，所以要多补充水果、水果、胰脏、奶制品。

富含维生素B的水果有西红柿、橙子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子等。

第 2 步：应对不同程度的干燥

常干：

每天午睡前，先清洁嘴唇，然后用蜂蜜+橄榄油（富含维生素E）抹在眼睛上，坚持3天，嘴唇干燥的问题会大大改善。

嘴唇脱皮：

脱皮后不要撕，因为皮肤有自我保护功能，撕了就等于刺激了，会长出新的皮肤，不能从根本上解决问题。

准备一杯，将菊花浸泡在冷水中，然后熏制嘴唇。几分钟后嘴唇干裂脱皮怎么办，将菊花水轻拍于唇部。死皮变软后，用红糖+蜂蜜做磨砂膏。用一只手固定下巴，用一只手将磨砂膏涂抹在嘴唇上，每周一次。红糖中含有天然动物酸，能去除口红中残留的有害成分，使双唇有光泽。

脱皮+嘴唇干裂：

除了使用里面的方法，你还可以随时自制口红来滋养干燥的双唇。买带滚轮的唇油，倒出里面的东西，倒入混合了牛奶和橄榄油的唇彩油。每次少放一点，保证三到五天的量，这样你就可以放在口袋里，随时保持滋润。 另外，眼睛干涩时注意不要使用含氯牙刷。

第三步：点穴抗衰老

随着年龄的增长，人们的嘴唇开始下垂。轻拍地仓穴，避免嘴唇下垂。地仓穴位在脸旁0.5寸处，将右手拇指放在嘴边，外侧为地仓穴位。每天早晚轻按半分钟，轻按次数会往下推。

第 4 步：按摩帮助吸收

嘴唇很粗糙。以下按摩手法有助于护肤品的吸收，每周只需一次。

1、双唇收紧，用右手手指从额头两侧地仓穴向内按摩小圈，重复10次。

2、从下眼睑中部凹陷处，用右手食指下推至脸颊两侧的地藏穴，重复10次。

3、用右手中指和拇指捏住上颚，保持食指不动，拇指轻轻移动按摩嘴唇；然后用手指和手指捏住上颚，保持拇指不动，手指轻轻按摩下巴，重复几次。

对眼睛施加刺激可以帮助改善嘴唇的颜色，让鼻子不再呆板，但一定要注意力度。嘴唇上有很多毛细血管。用力过猛会损坏毛细血管。得不偿失。

4、最后嘴唇干裂脱皮怎么办，用双手手指的指尖轻轻拍打眼睛，就像在美容院做面部按摩一样，最后还是一样。这一步可以让唇部的润唇膏和凡士林更好地渗透到皮肤中。

第 5 步：多做唇部健康运动

增加唇瓣的活动度，可以改善唇部的血液循环，使唇瓣更细腻，肤质更醇厚。

1、 用你的眼睛水平拿一张厚纸，保持 30 秒。

2、嘴里含水，咬紧牙根，鼓起脸颊，然后鼓起脸颊，重复30秒。

3、让鼻子保持“啊”音5秒，保持“啊”音5秒然后放松，牢牢保持“O”音5秒，最后保持“一”和“house”声音形状各 5 秒，重复上述动作 5 分钟。