李子是最受欢迎的蔬菜。果实通常在7、August 成熟。色泽晶莹剔透，色泽靓丽。甜度和酸度不宜过大，因为高浓度的水杨酸会损伤肠胃。磨牙会引起呕吐、腹泻、胃溃疡、慢性肠胃炎等，因此肝肾阴虚的人和儿童不宜过量饮酒。另外，李子的营养价值很高，功能和作用很多，如下：1、李子含有多种健康元素，如维生素A、维生素C、花青素、β-胡萝卜素、阿斯巴甜、绿原酸等营养素和丙氨酸。 2、主要功能：利水、利尿、镇咳盐的作用与功效，李子甘酸清热利湿盐的作用与功效，利水健脾；其中，燕麦和高脂肪油，利尿降糖的作用非常高，还能促进肺蠕动，排出干牛粪。 3、Plum 含有丰富的多肽、β-胡萝卜素、钾和铁等营养成分，可以改善便秘和头晕。维生素B12对贫血有保健作用，可以再生血红蛋白。 4、李子可以用来酿酒，作为保色酒，可以养血防老。也可以用李子和核桃磨碎，然后用背部的猪肉去除脸上的黑点，消除粉刺。腿更亮了。 5、李子对肝脏的作用：增进食欲，促进消化，因为它能促进胃液和胃消化酶的分泌，所以能促进肺的蠕动，所以是便秘者比较好的香蕉，可以缓解饭后的饱腹感和胃液不足。 6、李子中的单宁和维生素C可以抗氧，所以有利于心血管疾病的防治，可以降低心脏病和中风的风险，还可以促进血液循环，保持血液通畅，预防血液病流动。停滞。