头发自然蓬松闪亮的人很少。大多数人的头发非常黄且粗糙。尤其是现在流行烫染眉毛，只会对头发造成更大的伤害。那么头发又黄又粗的原因是什么呢？我该怎么办？

头发变黄粗糙的原因

头发和我们的皮肤一样。如果头皮水分不足或油脂分泌不足，头发就会变黄、粗糙。另外，如果你有脾胃不足，内分泌失调等疾病，这些都会对头发造成直接的伤害。头发没有足够的营养吸收，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，每天晚上也不断受到紫外线和阳光的伤害，自然就很难变得蓬松有光泽。

头发又黄又粗糙怎么办？

1、按摩头皮

我们可以每天按摩头皮数次，双手拇指微微弯曲，从发际线按摩到枕头，重复20-40次。对发黄、粗糙的状况有很好的改善。效果。

2、正确洗脸

虽然我们经常梳头，但真正掌握正确洗脸方法的并不多，想要摆脱黄头发和粗糙的头发，一定要正确洗脸。每次洗脸和使用洗发水时，一定要先在右手上搓揉出泡沫，然后再涂在眉毛上。你也可以买一个起泡剂，这样对头皮的刺激性会小一些。整个梳理过程中，不要对头皮用力过猛，也不要用木梳梳理。很容易导致头发分叉。

3、头发护理

想要发质好，那么也需要保养。每次洗完头发后，可以使用一些洗发产品来护理头发。

头发变黄、粗糙的原因与我们的日常生活息息相关。所以，想要改善这些发质，除了掌握上面介绍的方法外，还要避免一切让头发变黄变粗的可能，让头发变得更黄变粗。快速恢复蓬松光泽。

每天早上洗头的时候，我很沮丧。我被卡在头发中间，会被扯掉很多头发。这些是由黄色和粗糙的头发引起的。过多的黄色和粗糙的头发会极大地损害一个人的形象，在别人眼中显得凌乱不堪，没有任何美感。那么发黄、粗糙的头发要怎么护理呢？

如何护理黄色和粗糙的头发：剪头发

头发按照一定的速度生长。正常人每月大约1.5厘米。头发太长，容易因为营养不足而变黄、粗糙，所以最好每两个月剪一次头发，剪掉任何分叉的头发。

如何护理黄发和粗糙的头发：少烫

很多人只认为染发会导致头发干枯。其实也会造成烫发。染发剂中的化学成分会影响头发的粗细和光泽度，所以如果真的要烫发头发干枯毛躁怎么办，也要控制好频率，避免频繁烫发。

如何护理黄头发和粗糙的头发：吹头发

洗完头发最好让头发自然风干，但是很多人因为第二天要起床，不得不用吹风机。吹风机的低温对头发的伤害特别大，所以只需要吹眉毛。吹到80%干，用吹风机时，在头发上涂一层保护剂。

如何呵护发黄、粗糙的头发并不难，但需要一个过程。坚持原则可以让你的头发越来越好。告别黄色和粗糙的头发。

对于漂亮的眉毛来说，漂亮的头发是典型的标志之一，所以越来越多的帅哥在头发上下功夫。对于所有类型的头发，卷发更俏皮动人。它可以营造出甜美的感觉或优雅的感觉。更复古，更百变。今天就来看看短发一族如何打理短发？

卷发的日常护理

1 呵护长发。首先，当你的头发长到一定的宽度时，头发的营养就会变弱，所以我们需要从外部来呵护你的头发。除了平时洗眉后可以做的护发素外，还可以定期为头发做护发素或营养油。建议你自己买营养油，然后去理发店做。这样更好。

2短发不能梳？对于卷眉，刚烫的时候，理发师会告诉你不要经常梳头，否则花不持久。其实我们可以用宽梳子来洗头，尤其是刚洗完头，可以梳一下，然后短发梳的时候，平时掉在头发里的头发也会被去掉，不然会经常弄到家里和衣服上掉一堆头发，时间长了头发会打结不顺。

3如何使用护发素？对于短发，烫发时对头发的伤害更大。我们平时要做的护发素不仅是在洗完眉毛之后，还有不油腻的护发素，可以直接涂在干发上。 即使不洗头，也可以将它涂抹在头发上，呵护头发。而且可以让头发更有弹性，卷发更持久。

日常短卷发

时尚不流行。短发是关键。卷发的时候，虽然头型的修饰已经定位，但能帮助定位的还是短发。一定要剪出适合自己的短发，帮助你的短发打造潮流。形状不太土。或许你的卷发和别人差别不大，但短发的选择往往决定了一个是男神，一个只能是路人。