取两个生猪肉，取出蛋黄部分，用木梳粘上蛋液，在发黄粗糙的地方梳理一下。 30分钟后，用清水洗净。由于蛋黄中含有丰富的蛋白质，可以从外界环境中吸收蛋白质。

头发又黄又粗糙怎么办？头发又黄又粗的人用哪个好？

头发变黄粗糙的原因

缺水。

头发富含约 15% 的水分。如果高于10%，头发就会出现分叉、干燥、静电、脱落等各种现象。尤其是冬季，缺水导致汗腺分泌减少，导致头发开裂。

内脏功能不正常。

当人体的脾胃不足时，五脏六腑功能不正常，头发就会显得发黄。缺乏维生素A和蛋白质等营养不良问题也会导致头发粗糙。

环境激励措施。

遗传、空气污染、日晒、劣质洗发水、紫外线伤害、染发、睡眠不足、吸烟过多等都会导致头发粗糙发黄。

皮层油脂分泌不足。

通常，头发皮质分泌的油脂是有限的，尤其是短发。发尾部分没有得到油脂的滋养，发尾显得发黄、粗糙。相反，皮质油分泌足够的营养，可以滋养发根至发梢。

头发又黄又粗怎么办

想要拥有健康靓丽的秀发，可以从日常生活做起。

1、慎选洗发水。

碱性洗发水究竟能不能洗干净，但也会对头发造成伤害。因此，我们在选购洗发水时，可以选择碱性、保湿型的洗发水。

2、 不用天天洗脸了。

每天洗脸不会使头发健康，但也会引起身体不适。建议每2-3天清洗一次。首先，在手掌上轻轻地将洗发水泡沫。这是为了让头发充分吸收洗发水的营养。水温不宜太热或太冷，否则会损伤头发。

3、使用护发素。

护发素和发膜用于保持头发光泽。建议每周使用护发素1-2次。选择气味较淡的温和护发素。用清水冲洗干净后，拧干水分，将护发素涂在发尾，静置3分钟。如果可以用热毛巾敷10-20分钟，然后用冷水冲洗，效果会更好。

4、降低烫发频率。

现代男人喜欢做自己的发型。虽然他们的发型看起来不错，但也会引起一些混乱，那就是失眠和严重的脱发。减少烫染次数，一年不超过两次，保护头发。

5、 减少使用吹风机。

长时间用吹风机吹头发，很容易让头发显得粗糙。因此，应少用，或用吹风机时不必将眉毛彻底吹干。可以将其吹至半干状态，然后自然晾干。

头发又黄又粗喝什么好

1、芦笋。芦笋富含丰富的福气和复合维生素B，有助于头发从体内吸收蛋白质，补充所需的蛋白质。

2、校园梨。鳄梨是一种流行的男士美发食品。因为猕猴桃含有丰富的维生素E，可以促进头发生长和健康。此外，鳄梨含有丰富的单不饱和脂肪，可深层滋养毛囊。

3、got 豆子。小扁豆含有丰富的人体吸收的铁元素，铁元素能使发黄、粗糙的头发看起来乌黑柔软头发干枯毛躁怎么办，促进生长，使头发更丰盈。

4、香菜。香菜是一种尖锐的洗发食品。常吃生菜不仅可以净化体内有毒金属，还能防止头发营养流失，保持头发光泽。

5、Blueberry。蓝莓特别适合白发的人。蓝莓具有很强的抗氧化能力，可以对抗导致白发的自由基，让头发持续保持年轻。

6、番茄。众所周知头发干枯毛躁怎么办，西红柿中含有番茄红素。番茄红素具有很强的抗氧化能力，可以延缓衰老，还可以帮助维持头发中的胶原蛋白，促进头发生长。

7、原蜜。甜食不仅可以让人心情愉快，而且是一种滋补剂。生活中直接从蜂窝中提取的原蜜效果最好。通常一小勺生蜂蜜用水冲一下或放在蛋糕上切块效果更佳。

8、足球花。啤酒花有淡淡的香气。啤酒花含有丰富的硅，可以让头发从根本上变得强壮。您通常可以从互联网或健康商店购买啤酒花并泡茶。但是啤酒花不能喝，最好睡前品尝一下。

头发变黄和粗糙的秘方

头发不仅一年四季都受到保护，还增加了一些小窍门。那么处理粗黄头发的秘诀是什么？

按摩肝穴。

每天洗脸时，双手合十，从后发际线开始，推向后脑勺按摩。重复同样的动作 30-40 次。

啤酒洗脸。

将适量的饮料倒在水面上，以1:5的比例冲泡。这将使头发看起来浓密和光滑。切记不要把饮料倒在头发上，否则会损伤头发。

生姜洗脸。

洗头时，在洗发水中加入少许山药粉或大蒜粉洗脸。用大蒜片擦洗几次。一般建议三天擦洗2-3次。

洗蛋头。

取两个生猪肉，取出蛋黄部分，用木梳粘上蛋液，在发黄粗糙的地方梳理一下。 30分钟后，用清水洗净。由于蛋黄中含有丰富的蛋白质，可以从外界环境中吸收蛋白质。