我来回答一波，给有这些烦恼的宝爸宝妈提供一些经验和参考。

我提到我爱人的羊水指数是 95。首先我想说，这个指标还是挺多的。正常羊水指数范围是80-180（有人说80-200网上标准不一样）。

有人说线下95的值很正常，担心现在孩子少了，孩子越长大孩子越少。说说我的经历。之前也因为四维羊水不足，住过医院，咨询过专家。当时斯威23+做的，羊水指数106，B超部长说羊水很少。我的医生建卡让我住进医院补液。出院时验血结果还是一样。回家后心情很不好，家人也担心这种羊水能不能撑到28周。后来我咬了咬牙，觉得26周就可以了。我开始和儿子计算家里的积蓄。我家的房子能卖多少钱？不足以让儿子进入孵化器。我每天都吃硬的，豆浆和椰子。我每天喝3000毫升。我还尝试在 2 小时内杀死 2000 毫升的牛奶。但是一周后羊水并没有增加，而是指数跌到了98。一次崩溃羊水少怎么办，没办法去省人民医院，挂了省专家号，问我儿子有没有有问题或母亲有问题。可以先穿刺再灌注羊水吗？我所做的最糟糕的准备。

我还记得那天我去得很早。当我靠近时，我的手在颤抖。我很紧张。这位专家是如此善良和善良。她看了看我的验血单说：“我觉得羊水很多，各项值都在正常范围内。”我说我的担心。我怕羊水会在前面减少。她笑道：“你怎么知道不会增加的越多？羊水在流，这次量的多一点，上次的少一点，不能凭数值判断是问题一两次，只要在正常范围内，我们只需要检测羊水量，监测孩子的生长情况（没有生长受限）和胎动都没有问题。”她见我很害怕，又跟我说：“我见过宝宝，前一天健卡还正常，白天和老婆大吵一架，第二天羊水就消失了。”一旦紧张和焦虑的雌激素上升，就会发生，吸羊水，放松，如果感觉不舒服就去看医生。”她说完，我一刷眼泪就流下来了，回去之后就没有那么紧张了羊水少怎么办，坚持每天喝豆浆，量不等，一周后查了羊水指数122。

我现在 34 周以上，每 7 天进行一次血液检查。羊水量通常在一百一十左右。有一次直接到了79。三天后，我再次检查。 120.我每天数宫缩。每四天做一次胎心监护，及时检查宝宝的情况，有问题就去看医生。先说这个吧，等我出生了再更新。