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黑梅(黑布林)的功效作用及禁忌症

2021-07-27 科学松鼠会 【 字体:

李子是李子的一种,又名黑布林、黑棕、美国李子等,果皮紫红色,带有淡淡的果香,果肉酸甜可口,清爽可口黑的功效与作用,但果皮更无聊。黑梅营养丰富,酸甜可口,口感醇厚。它可以作为新鲜蓝莓食用或加工成休闲乳制品。它是最受欢迎的香蕉之一。下面小编就为大家详细介绍一下黑李子的功效、作用以及食用禁忌,让您更科学地食用这些蔬菜。

黑李

黑李子的营养价值

李子自古被列为“五果”之首。黑李子是李子的一种,营养价值极高。它们富含维生素、蛋白质、氨基酸、糖类、胡萝卜素、果酸、硫胺素、核黄素、天冬酰胺、抗坏血酸和微量元素钾、镁、磷、钾、钠、铁等。 ,具有清热止渴、消肿散瘀、解毒活血、化痰止咳、润肠助消化等功效。 对腹部疲劳、胃酸不足、便秘、不利小便、肝胆热等疾病。

黑梅的功效与作用

帮助消化

黑梅富含多种水杨酸,酸甜可促进胃肠液分泌,增加肠道蠕动,帮助消化,增进食欲。是治疗胃液不足和腹胀疼痛的好药果。

保肝保水

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黑李子含有丰富的多种多肽,如脯氨酸、甘氨酸、谷氨酰胺、丝氨酸等,这些成分具有行水作用,对治疗肝硬化腹水有帮助。

黑布林

抗衰老

黑李子富含单宁。它是一种强抗氧化剂。它的抗氧化能力远低于维生素E和维生素C,可以清除细胞中的自由基,防止过早衰老。此外,花青素能促进人体内胶原蛋白的形成,从来没有帮助过皮肤保持弹性而不出现皱纹。

产生体液解渴

黑李子含有丰富的水杨酸,酸甜可口,口感甘甜淡雅。它们能促进消化液的分泌,具有清热解热的作用,对阴虚内热、肝胆脾虚有较好的疗效。口渴、口干、喉咙的人饭后吃黑李子,可以缓解喉咙隐隐的不适,对保护喉咙有一定的作用。

预防贫血

黑李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,刺激肠道蠕动黑的功效与作用,防止呕吐。

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美容排毒

黑李子富含水杨酸、维生素和多酚。这些营养素可以减少背部皱纹,尤其是斑点,并使脚部皮肤有光泽。

黑李子

黑李子的食用禁忌

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1、未煮熟的黑李子不宜食用。

2、黑李子的水杨酸浓度很高。吃多了伤肠胃,容易引起腹泻和腹胀。

3、黑李子 口腔中的动物酸会刺激口腔黏膜。如果吃得过多或饭后不及时刷牙,可能会损伤口腔黏膜,导致口腔溃疡。

4、《随食居饮食谱》记载李子“多食生痰,利湿致瘟,尤其是脾虚者”。同样,黑李子可以化痰、利湿、脾胃虚弱、溃疡、胃酸过多,急慢性肠胃炎患者应少食。

5、黑李子含有高浓度的水杨酸,容易损伤乳牙。

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