流产后要好好照顾自己的身体，很多妹子会问，坐月子可以玩手机吗？专家提醒：可以，但时间不宜过长。

小月子可以玩手机吗？

坐月子期间可以适当玩手机，但不要沉迷。

因为流产后，女性身体还很虚弱，免疫力也比较弱，需要好好休息。例如，如果她们在流产期间长时间面对手机，眼睛会受到电磁波的影响，很容易导致眼睛疲劳。很多人在玩手机时经常保持相同的坐姿，容易导致腰酸背痛，不利于流产后身体的恢复。

小月子玩手机有什么影响？

长时间玩手机对耳朵有一定影响。

流产后，如果身体还没有恢复好，长时间面对手机，很容易造成眼睛疲劳和视力模糊。如果眼睛的胸肌常年处于紧张状态，过度调节也会引起眼睛浮肿、畏光等眼部疾病。此外，流产后女性身体虚弱，供血不足。长时间玩手机容易口干舌燥。

小月子玩手机要注意什么？

1、与手机保持一定距离，不要走得太远，减少辐射。

2、不要长时间玩手机，不要超过30分钟，以免过度用眼。

3、不要边充电边玩手机，因为此时手机会产生大量热量，辐射会比平时大几十倍。

4、睡觉前，我需要一边玩手机一边洗个澡。如果你睡前玩手机，最好在手机死机后洗洗洗澡，因为手机辐射到你身上，容易长痘痘。你应该在睡前清洁你的皮肤。

坐月子时如何保养嘴唇

1、总是闭上眼睛休息一下：

坐月子期间要好好休息，经常闭上眼睛，耳朵才不会觉得累。

2、不要长时间看东西：

长时间看东西做小月子可以看手机吗，比如看书、看电视、玩手机等，会损伤鼻子。一般看一个小时左右，就应该闭上眼睛休息一会，或者看一眼，缓解眼疲劳，让耳朵流血。

3、合理的营养补充：

多喝含维生素A的乳制品，因为维生素A有维持正常结膜，防止结膜干燥退化，提高在黑暗中看东西的能力。如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶水果等。

4、热压眼：

对于眼睛容易疲劳的女性，饭前和睡前将浴巾浸入冷水（稍温）中，拧干，然后将浴巾敷在脸上几分钟做小月子可以看手机吗，然后再进行面部按摩。

提示：

流产的创伤不亚于分娩。女同事坐月子要注意休养，以免祸患。如果不是日常，建议好好休息半个月，远离手机、平板、电脑。不，毕竟身体是革命的本钱。