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坐月子期间可以玩手机吗?

2021-07-26 科学松鼠会 【 字体:

坐月子是中国特色

坐月子也是中国的国粹。老外从来没有说坐月子比我们中国人好,也没有人患上所谓的“坐月子病”。更何况,他们连坐月子都不去,还要打破我们很多坐月子的禁忌。前段时间,我的一位日本准妈妈在和我讨论引产计划时提出了一些要求。相信会让很多婆婆目瞪口呆。这位德国准妈妈的要求包括:产后给我冷水,马上洗脚…… 一些年轻准妈妈之所以不愿意坐月子,是因为他们持有相同的意见。

在坐月子之前是合理的。

对于坐月子,我们应该以正确的科学史观来看待它,“凡是存在的都是合理的”。过去,中国人坐月子是合情合理的。每个人都应该知道,以前做妻子是非常困难的。几十到几十人的家庭,家里的衣服要老婆修洗,家里的饭菜要老婆做,孩子要老婆带,还有很多家务活要老婆做。被妻子带走。做。那个时候,没有洗衣机,没有空调,没有热水淋浴,也没有吹风机。那个时候还没有避孕措施。孩子一个接一个出生,营养条件不好。肝炎和缺钙等营养不良疾病很常见。因此,坐月子期间一定要补充营养。喝老鸡三天要加强脾气,洗脚洗脸(不凉水,不开空调),怕风怕热(用围巾包着),穿厚外套),多休息少活动,不要吃生冷食物(没有冷冻室的食物容易发霉)。平时,婆婆是很勤劳的。最后,孩子出生后,她可以有一个月的休息时间,有机会补充她的营养。确实应该如此。

现在的情况完全不同。谁的妻子会像以前一样努力工作?谁家老婆营养这么差(现在营养太多了)?谁还没有洗衣机、空调、热水淋浴器和吹风机(当然不能绝对,也许有几个家庭还没有)?所以现在我还是坚持坐月子不能洗脸(怕贫血,刷牙会导致臼齿开裂),不能梳头,不能洗澡,不能吹头发(怕感冒)。儿童病)绝对不合理。

现在应该如何科学地坐月子?

科学坐月子的原则是不走极端,营养要均衡做月子能玩手机吗,生活方式要合理。在饮食方面,一定要健康、均衡、营养,不能过量。原则上,你可以喝任何东西。我可以喝龙虾吗?是的(不要吃螃蟹)!我可以喝生鱼片吗?是的(如果你儿子可以放心,你可以喝)!可以喝奶茶吗?是的(不要太多)!你能喝冷饮吗?是的(只要解开胃口)!过去,中国人强调“补”做月子能玩手机吗,补的主要形式是血气。这与大多数中国人缺乏营养有关。现在大部分人不需要补充了,更要注意营养平衡。

在生活方式上,要注意调理,但不要天天躺在床上。很多事情可以做,但不要走得太远。可以漱口,洗脚,梳头,可以开空调(注意不要太热,不要直接吹),可以看电视(不要像看椅子一样看)红薯很久了),你可以在手机上看我的微信公众号和微博科普文章,经血干净后可以恢复性生活(最好用避孕套,可能还有母乳喂养期间有月经,有可能怀孕)。坐月子后可以逐渐恢复运动,2-3个月后可以逐渐恢复到孕前的运动量。

中国人的哲学主要基于“中庸”。在一个中庸的社会,出现这种极端的“禁闭”有点奇怪,让我们慢慢改变吧。

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