坐月子后可以玩手机吗?这是正确的答案,我们应该注意
2021-07-26 科学松鼠会 【 字体:大 中 小 】
怀孕一个月后,痛苦的引产,宝爸觉得不容易,还有月子等着你!
禁闭的关键在于“煮”字。还有很多地方坐月子不能洗脸洗脚,不能出门,让宝爸苦不堪言。在外人看来,坐月子容易,还有人服侍。只有经历过的人才会明白坐月子的痛苦!因为坐月子很无聊,很多宝爸都把手机作为打发时间的主要工具。
小妈就是其中之一,但她在网上看到别人说坐月子期间要少玩手机做月子能玩手机吗,否则会影响身体恢复,让她很苦恼:坐月子期间期间,她还能玩手机吗?
我们坐月子的目的是为了让身体有一个良好的恢复状态,因为宝宝出生后身体虚弱,气血不足,生殖系统、呼吸系统、消化系统等都发生了变化,所以他需要净化心灵。调养回托儿所后,不能受影响,感冒等,坐月子期间可以玩手机吗?
手机可以玩,但一定要注意适度,不要过分依赖手机。坐月子期间不受控制地玩手机会对身体造成以下伤害:
1.伤害眼睛导致视力模糊
怀孕后,由于体内激素的变化,眼压和含水量也在变化,比以前更红更难受,坐月子时也是如此。经常使用手机会减少对宝大脸的刺激,导致视力增加、视力模糊等,甚至刺激时流泪。
2.impact 睡眠
长时间玩手机容易上瘾。不分昼夜地玩,有时晚上玩完就不愿意睡午觉,导致坐月子期间劳逸结合。
3.引起腱鞘炎
腱鞘炎也被称为“妈妈的手”。玩手机时,我们的手指和手指超负荷运转,导致相应的腱鞘过度摩擦而造成损伤、腹痛、力量不足等,严重的关节要费很大力气才能得到东西。别说坐月子好好养身体,这其实是给自己出问题。
所以在坐月子期间,要适度玩手机。不敢乱玩。您必须保持规律的作息时间以调节您的身体。
要想做好坐月子,除了少玩手机,以下几点你也做不到:
一、overworked
坐月子的目的是让你好好休息。妈妈们要安心照顾好自己的身体,看到就不想做家务。如果做家务累了,很容易腹痛。就算是抱着孩子,也不能一直抱,不然很容易掉手指痛。
二、伤心哭哭
由于生完孩子后体内荷尔蒙的变化,包爸爸比以前更敏感做月子能玩手机吗,更容易哭,更伤心。再加上不能照顾女儿,如果家人不理解,很容易造成鲍某的产后抑郁症。产后父亲要多与家人沟通,保持愉快的心情,有利于身体的恢复。
三、受寒织机
坐月子期间感冒是三忌。保大一定要防止碰热水和吹冷风。夏天可以开空调,但注意不要直接对着准妈妈吹,温度不要太高,最低不要高于26度。
云韵是一名高级幼儿园教师,专注于幼儿教育、婴幼儿护理、婴儿心理发展、亲子成长等领域。从孕期到孕期,再到孩子的安全着陆,云韵将陪伴您和宝宝一起成长。
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