坐月子期间可以玩手机吗?如果你不想成为祸根,你应该注意这些事情
2021-07-26 科学松鼠会 【 字体:大 中 小 】
产后妈妈需要坐月子。坐月子后,身体恢复得更快。但是坐月子时有很多禁忌做月子能玩手机吗,比如不洗脚、不吃排毒食物、久站不吹冷风等,这些都是老一辈留下的坐月子禁忌。有些需要遵循,而有些则必须打破。要想科学坐月子,要注意以下几点。
身体恢复
坐月子最重要的是让妈妈的身体尽快康复,而爸爸的脊椎和卵巢对更年期后的孩子尤为严重。脊柱的变化最为显着,产后父母会发现自己的臀部。骨盆变宽了,所以有些妈妈生完孩子后臀部越来越大。这是产后没有好好照顾,让脂肪堆积在这里造成的。因此,在坐月子期间做月子能玩手机吗,妈妈们最好使用骨盆。矫正会对脊柱施加一定的压力,使其尽快恢复正常状态。
保护视力
坐月子期间,妈妈不能出门,要照顾好自己的病,还有很多事情不能做,所以她可能会觉得很无聊,忍不住想玩她的手机。现在我们和你都离不开手机。父亲坐月子可以玩手机,但最好不要长时间使用手机。因为妈妈的眼睛还长时间盯着手机屏幕,会损害她的视力,而且妈妈沉迷于玩手机的时候可能还会保持坐姿。
身体清洁
宝宝出生前几天,妈妈们是不可以洗脚梳头的,但是一周后爸爸妈妈们就可以清洗身体了。妈妈洗脸洗脚时要注意防寒,洗澡时提高体温,洗脚时爸爸要快,洗完后迅速擦掉眉毛,否则容易染上冷。
移动身体
即使坐月子期间不准出门,父亲也要注意身体活动,不要老是躺在床上。一直躺着不利于身体的恢复。父母分娩后会排出经血,多运动可以使经血提早排出,否则会对子宫颈造成一定的损害。走路时,妈妈们要注意选择厚实的衣服。穿硬底靴子会让父亲走路不舒服,还可能影响以后的生活,长时间走路会引起腿痛。
坐月子期间,粗心大意可能会给父母带来很大的伤害,所以爸爸一定要照顾好自己的身体。
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