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桑葚种子的功效与作用

2021-07-25 科学松鼠会 【 字体:

桑椹的营养是苹果的5-6倍,猕猴桃的4倍。常食桑葚能显着增强人体免疫力,具有延缓衰老、活血化瘀、美容养血的作用。成熟的桑葚酸甜可口,是人们喜爱的蔬菜之一。事实上,桑椹除了可食用外,其功效和作用也值得一提。中医认为,桑葚味甘,性寒。具有清热润肺、生津润肠之功效。主要治疗久病体质虚弱,肝、肝肾亏虚,腰膝酸软,目黑头痛,关节不良,肠易激惹,呕吐桑椹子的功效与作用,体虚低血,潮热,盗汗,糖尿病等症状.

桑葚种子最好大、厚、紫色、含糖量高。它们可以新鲜食用,也可以煮熟或蒸熟食用。性甘,性寒,归肺、肾、心经,具有清热润肺、生津润肠之功效。适用于肝虚、精血不足、头晕目眩、耳鸣、脱发、须发早。

在传统中医中,桑葚种子常被用作治疗多种疾病的药物。最常见的一种是清热燥湿药配伍。肝气不足,阴虚血亏少,耳鸣心悸,失眠多梦,早脱者,可配玉竹、女贞子、旱莲草等。 干伤口渴者,可配黄精、女贞子、旱莲草等。与砂仁、熟地黄、天花粉合用,具有清热利湿止渴的作用。

早在两千多年前,桑果是中国皇帝使用的滋补品。现代研究也否认桑椹含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸和矿物质钾、磷、铁、铜、锌等,可以滋肺肝、养血、滋阴、并润肠通便。化痰作用还可增加胃肠蠕动,促进消化。

桑椹的营养是苹果的5-6倍,猕猴桃的4倍。常食桑椹能显着增强人体免疫力,具有延缓衰老、补血活血、美容养血的功效。

桑葚还含有丰富的多酚、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养成分。据权威机构分析测定,桑葚富含人体所需的十八种多肽及多种微量元素,可调节血糖和脂蛋白代谢,软化和舒张血管,抑制动脉粥样硬化的产生桑椹子的功效与作用,并促进造血细胞的生长。抑制血小板聚集、助消化、杀菌、利尿、刺激肝功能、抗衰老等。

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