最近老公在网上买了一些蔬菜。我以前从未见过。这是第一次，所以我问。人们说这是番石榴。这个名字真好，还是一种港汁来了。从网上查看相关介绍，了解一下。我发现我的学习动力还是太强了，哈哈。点个赞。

什么是番石榴？

番石榴在我们口中也叫番石榴，又叫花年、禾子。它是桃金娘科的果实，常绿小乔木番石榴。它含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B、C、钙、磷、钾、铁、胡萝卜素等，能降低食欲，促进儿童生长发育。而且，喝了也不腻。它不仅是排毒养颜的最佳猕猴桃，种子铁的浓度也优于其他蔬菜，所以最好一起食用。此外，猕猴桃也是减肥的上品。它是肥胖和肠道功能不佳的患者最理想的蔬菜。食疗具有很高的药用价值，可预防高血压和糖尿病！

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番石榴的功效与作用？

一.健伟健伟效果

番石榴具有利胆作用。番石榴含有高纤维，能有效清肝，利尿止泻，帮助消化。

二. 补充营养

番石榴有一定的滋补作用。番石榴能有效补充人体内缺失或易流失的营养物质，对糖尿病患者有奇特的功效。

三.除湿止痛效果

番石榴有镇痛作用。番石榴营养丰富，具有清热、提神、养血、养肝的功效。番石榴还具有收敛止痛、抗炎、止血作用。

四.解酒功能

番石榴有一定的降血糖作用。番石榴的根皮和果实中含有维生素C、铁、钙、磷等矿物质芭乐水果的功效与作用，可补充人体对维生素的需求，对醉酒者有益。

五.降血糖作用

番石榴根皮及其果实有降低血糖的作用，对糖尿病患者有独特的疗效；含有高纤维，能有效消除肠内积聚的便秘。

六.抗感染病

番石榴可以防止细胞破坏和引起肿瘤，避免动脉粥样硬化的发生，抵抗感染。还能维持正常的血糖和肾功能。

七.抗氧化作用

番石榴具有抗氧化作用。番石榴可以滋润皮肤，预防斑点和湿疹，增加皮肤对紫外线的抵抗力。女同事常喝番石榴有美容、排毒、抗衰老的功效。

八.抗菌镇痛功能

番石榴具有一定的抗菌作用。番石榴是一种很好的造血食物芭乐水果的功效与作用，补元气。可改善肾功能，影响血管系统，平衡血压，促进血液循环。还具有一定的抗菌作用，可辅助消炎药。

以上是关于番石榴的作用和作用。番石榴的作用和作用大家都知道。番石榴营养价值高，含有多种有益成分，具有一定的保健作用。番石榴可以通过多种方式饮用。它可以生吃或加工成豆浆、果酱和果脯。不仅好吃，对身体也很有用。

提醒：

番石榴的功效和作用很多，一般人群都可以吃。但由于番石榴有镇痛作用，腹泻者服用番石榴应慎重；肺热的人吃番石榴也要小心；肾病、胃出血、肠出血的人不宜多吃番石榴。

（部分内容来自：药品信息网）

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