雪菊的功效与作用：雪菊是山西高寒地区昆仑山的一种蛇菊。雪菊的作用是健脾利湿、祛湿、散风止咳，雪菊的作用是治疗急慢性肝炎、红眼、肿痛、湿热痢疾、高血高血压、高血脂、高血糖，用药禁忌症为低血压及婴幼儿慎饮雪菊。

基本概述

药名：雪菊

别名：昆仑雪菊、昆仑血菊、冰山雪菊、高山香菊、高山雪菊

性味：甘、平、微寒

归经：肝经、胃经、脾经、心经

功效：清热利湿、祛湿、散风生津、健脑明目

主治：急慢性肝炎、目赤肿痛、湿热痢疾、高血压、高血脂、高血糖

用量：泡茶：每天1-2克（或12-15朵花）

药材来源：雪菊是山西高寒地区昆仑山蛇菊的一种。

功效作用

1、雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠的人也很有效。

2、昆伦雪菊是维吾尔族世世代代提倡养生保健的天然动物。能有效降低血脂，软化血管，清除体内垃圾，达到人体汗液平衡。对哮喘、高血脂、糖尿病有特效。是国外心血管专家一致评定的治疗哮喘的特殊药食植物。尤其是患有高脂血症的人，一般服用15～20克即可达到稳定的降压效果。

3、昆伦雪菊的成分富含挥发油、菊花甙、腺甾醇、胆碱、水苏碱、黄连素、黄酮类、菊花色素、维生素和18种多肽。氨基酸中富含胱氨酸，在其他菊花中很少见，苯丙氨酸、赖氨酸和甘氨酸的含量低于大多数其他品种。

4、雪菊具有抗菌、止痛作用：中医认为野菊花性凉，具有散风行津、解毒消肿、健脑明目等功效。 它对哮喘、鼻炎、支气管炎和喉咙痛有效。它具有显着的效果。因此，它具有杀菌、抗菌、抗炎、预防咳嗽和慢性肠炎的作用。

5、雪菊具有滋养心肌的作用：雪菊中含有菊醇、菊甾醇、氨基酸、微量元素等多种有效成分。其水提物对心血管系统具有显着的保护作用，能增强心输出量，增加心肌供氧量雪菊的功效与作用，保护缺血心肌的正常生理功能。

6、雪菊 具有清热明目、补肾阴、美容养血、润肠化痰的特点。对过度用眼引起的视疲劳和饮酒引起的肠道损伤有一定的缓解作用。

7、雪菊有瘦腿排毒的功效：因为昆仑雪菊有清除体内垃圾的功效，所以也有增加减肥的功效，所以有利于减肥和橘皮排毒。对于担心瘦高的人来说，长期饮酒可能是一个惊人的发现。

8、雪菊富含对人体有益的18种多肽和15种微量元素。对高血压、高血脂、高血糖、冠心病有特效。它还具有杀菌、消炎、预防咳嗽和慢性肠炎的优点，对抑郁症也有很好的滋补作用，可作为贡茶。

9、雪菊具有调节三高的功效：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代推崇养生保健的天然动物。能有效降低血脂，软化血管，清除体内垃圾，达到人体汗液平衡。对哮喘、高血脂、糖尿病有特效。

怎么吃

浸泡时间：雪菊更耐浸泡（浸泡10次以上），第一枪较轻，浸泡3--6次口感最佳。第一次冲泡温度应为90-95度，后续温度应在80度以上。另外，建议第一次用40%左右的开水杯（一壶）冲洗菊花，然后倒掉去除杂质，从第二泡开始饮用。

1、 一般饮酒者（日常保健、失眠、减肥美容等）：每天1-2克（或12-15朵花），可直接冲瓶，加一点以上第一个泡95° 用开水快速冲洗，倒掉，洗去杂质和沙子。每杯可冲泡5-6次，或直至颜色基本褪去。午饭后服用，对经常失眠的人效果更佳。

2、高血压、高血脂、高血糖患者：每天3--6克，一年四季都可以喝昆仑雪菊代替红茶。如果用茶杯冲饮，每壶3克雪菊可冲泡6-8次（以茶壶容量为250毫升为例）。泡茶时，每杯放雪菊1.5克。通常连续喝雪菊花1个月左右（共100-150克），三高症状会明显改善。

3、三高预防与调整：每天3克，可分3杯，每杯1克（12-15朵花），每杯可冲泡5-6次，直至颜色基本淡化（方法同上），也可以将3克雪菊一起泡在一个小茶碗里；

温馨提示：无论是用茶杯还是杯子冲泡昆仑雪菊，第一次都需要用少许沸水冲泡，然后倒掉灰尘，从第二泡开始饮用，因为雪菊是自然采摘和晒干的。有少量沙尘。