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雪菊食法的功效与作用及禁忌

2021-07-24 科学松鼠会 【 字体:

雪菊的功效与作用:雪菊是山西高寒地区昆仑山的一种蛇菊。雪菊的作用是健脾利湿、祛湿、散风止咳,雪菊的作用是治疗急慢性肝炎、红眼、肿痛、湿热痢疾、高血高血压、高血脂、高血糖,用药禁忌症为低血压及婴幼儿慎饮雪菊。

基本概述

药名:雪菊

别名:昆仑雪菊、昆仑血菊、冰山雪菊、高山香菊、高山雪菊

性味:甘、平、微寒

归经:肝经、胃经、脾经、心经

功效:清热利湿、祛湿、散风生津、健脑明目

主治:急慢性肝炎、目赤肿痛、湿热痢疾、高血压、高血脂、高血糖

用量:泡茶:每天1-2克(或12-15朵花)

药材来源:雪菊是山西高寒地区昆仑山蛇菊的一种。

功效作用

1、雪菊有改善睡眠质量的作用:长期饮用昆仑雪菊对经常失眠的人也很有效。

2、昆伦雪菊是维吾尔族世世代代提倡养生保健的天然动物。能有效降低血脂,软化血管,清除体内垃圾,达到人体汗液平衡。对哮喘、高血脂、糖尿病有特效。是国外心血管专家一致评定的治疗哮喘的特殊药食植物。尤其是患有高脂血症的人,一般服用15~20克即可达到稳定的降压效果。

3、昆伦雪菊的成分富含挥发油、菊花甙、腺甾醇、胆碱、水苏碱、黄连素、黄酮类、菊花色素、维生素和18种多肽。氨基酸中富含胱氨酸,在其他菊花中很少见,苯丙氨酸、赖氨酸和甘氨酸的含量低于大多数其他品种。

4、雪菊具有抗菌、止痛作用:中医认为野菊花性凉,具有散风行津、解毒消肿、健脑明目等功效。 它对哮喘、鼻炎、支气管炎和喉咙痛有效。它具有显着的效果。因此,它具有杀菌、抗菌、抗炎、预防咳嗽和慢性肠炎的作用。

5、雪菊具有滋养心肌的作用:雪菊中含有菊醇、菊甾醇、氨基酸、微量元素等多种有效成分。其水提物对心血管系统具有显着的保护作用,能增强心输出量,增加心肌供氧量雪菊的功效与作用,保护缺血心肌的正常生理功能。

6、雪菊 具有清热明目、补肾阴、美容养血、润肠化痰的特点。对过度用眼引起的视疲劳和饮酒引起的肠道损伤有一定的缓解作用。

7、雪菊有瘦腿排毒的功效:因为昆仑雪菊有清除体内垃圾的功效,所以也有增加减肥的功效,所以有利于减肥和橘皮排毒。对于担心瘦高的人来说,长期饮酒可能是一个惊人的发现。

8、雪菊富含对人体有益的18种多肽和15种微量元素。对高血压、高血脂、高血糖、冠心病有特效。它还具有杀菌、消炎、预防咳嗽和慢性肠炎的优点,对抑郁症也有很好的滋补作用,可作为贡茶。

9、雪菊具有调节三高的功效:野生昆仑雪菊是维吾尔族世代推崇养生保健的天然动物。能有效降低血脂,软化血管,清除体内垃圾,达到人体汗液平衡。对哮喘、高血脂、糖尿病有特效。

怎么吃

浸泡时间:雪菊更耐浸泡(浸泡10次以上),第一枪较轻,浸泡3--6次口感最佳。第一次冲泡温度应为90-95度,后续温度应在80度以上。另外,建议第一次用40%左右的开水杯(一壶)冲洗菊花,然后倒掉去除杂质,从第二泡开始饮用。

1、 一般饮酒者(日常保健、失眠、减肥美容等):每天1-2克(或12-15朵花),可直接冲瓶,加一点以上第一个泡95° 用开水快速冲洗,倒掉,洗去杂质和沙子。每杯可冲泡5-6次,或直至颜色基本褪去。午饭后服用,对经常失眠的人效果更佳。

2、高血压、高血脂、高血糖患者:每天3--6克,一年四季都可以喝昆仑雪菊代替红茶。如果用茶杯冲饮,每壶3克雪菊可冲泡6-8次(以茶壶容量为250毫升为例)。泡茶时,每杯放雪菊1.5克。通常连续喝雪菊花1个月左右(共100-150克),三高症状会明显改善。

3、三高预防与调整:每天3克,可分3杯,每杯1克(12-15朵花),每杯可冲泡5-6次,直至颜色基本淡化(方法同上),也可以将3克雪菊一起泡在一个小茶碗里;

温馨提示:无论是用茶杯还是杯子冲泡昆仑雪菊,第一次都需要用少许沸水冲泡,然后倒掉灰尘,从第二泡开始饮用,因为雪菊是自然采摘和晒干的。有少量沙尘。

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