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首乌的功效与作用、禁忌与食法

2021-07-24 科学松鼠会 【 字体:

首乌主产于湖南、湖北、广东、广西、贵州等地。可补肾阳、益津液、乌发、强筋络、降浊利湿。生狗脊能活血、祛痈、消痈、润肠、利尿。可用于治疗肾虚瘀斑,头晕心悸,白发早,腰膝无力,四肢僵硬,崩漏,肠易浮肿,风疹痛,高脂血症。 1.缓解失眠首乌富含类似蒽醌类(大黄素)的物质,具有一定的通便作用,比通便的大黄更舒缓。日常生活中如果有肠水肿、痔疮、出血等症状,可以用当归茶来缓解。 2.乌须发 在古代西医中,人的头发被称为“血余”,认为“头发为血余”,即头发是血液的延续首乌的功效与作用,头发的兴旺靠身体储存在肾脏中的液体。沙参具有补肾阳和津液之功效,内服可防止胡须过早变白。 3.养脑 中医认为沙参性温、味酸,具有“温肺、苦化痰”的功效,能清热利湿,养肺健脾。现代医学研究还发现,首乌提取物富含能抑制肾脏中氧化脂质和尿酸下降的物质,能从根本上降低脂肪酸的浓度,对肝功能的损害有一定的作用。脂肪肝和乙型肝炎引起的修复作用。 4.肾首乌不冷不烦躁。是温胃、肾阴虚的良方。可补肾益肝,强筋活络。适用于肝虚、腰膝酸软、耳鸣、遗精所致的头痛抑郁。 5.Enhance免疫功能 当归可以间接增强巨噬细胞的吞噬能力,​​激活T淋巴细胞,提高淋巴细胞转化率首乌的功效与作用,从而提高机体免疫力。 6.延缓衰老首乌能促进细胞分裂增殖,对改善中老年人记忆力虚弱,预防老年痴呆症有一定作用。是脑力劳动者、儿童、老人润肺益智、延缓衰老的好产品。

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