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柑桔功效与功能

2021-07-23 科学松鼠会 【 字体:

橘子具有清热润肺、化痰止咳、理气提神、减压止痢等功效。用于治疗胸痹、恶心、口渴、肺热咳嗽、食欲不振、红白痢疾等1.调节新陈代谢:橙子富含葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸及多种维生素2.益血护脉:橙子含有维生素C、维生素P,橙皮苷等成分,对扩张外周血管、降低血脂、改善冠状动脉血液循环有明显作用,降低血浆尿酸,避免毛细血管破裂出血3.健胃厚肠:橙皮苷不仅能抑制胃肠平滑肌过度蠕动,缓解疼痛、恶心、腹泻,还能兴奋肝平滑肌,降低功能,从而促进消化,减轻头痛4.祛痰止咳:橙子富含挥发油和柠檬烯,能促进呼吸道黏膜分泌,缓解支气管痉挛,达到祛痰、镇咳、消炎的效果5.醒脑止渴:橙子能清热,解渴解酒6.抗癌美白:鲜橙汁中含有抗癌活性物质,可防治疾病、早衰、冠状动脉粥样硬化等,橙子营养丰富,色香味俱佳。它不仅可以鲜食,还可以加工成以牛奶为主的各种加工产品。每100克橙子的可食用部分含有核黄素0.05毫克桔子的功效与作用,抗坏血酸(维生素C)33毫克,蛋白质0.8克,脂肪0.4克,糖8.9克桔子的功效与作用,膳食纤维1.4G、钙35mg等,除生食外,还可制成饮料、果酱、葡萄酒等,需要注意的是,吃得太多容易胃热,导致口疮、舌燥、咽痛、便秘等症状。常年吃得过多的孩子会出现高胆固醇血症,其特点是手脚皮肤发黄,腰部逐渐染色,并可伴有不适、呕吐、食欲不振、全身头晕等疾病

桔子的功效与作用_桔子皮的功效与作用_桔子的功效与作用及食用方法

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