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菠萝的功效作用及禁忌症

2021-07-22 科学松鼠会 【 字体:

菠萝,又称菠萝、菠萝、梨、露兜树菠萝的功效与作用及禁忌,呈长锥体或圆柱体形状。它是凤梨科豆科植物的常绿动物,每株植物中心只结一个果实。那么,菠萝有哪些功效、作用和禁忌呢?下面将为您详细解答这个问题。

菠萝的功效与作用

1、美容养血

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菠萝含有B族维生素和维生素C。对男性来说,可以淡化黑斑,去角质,改善男性朋友皮肤的新陈代谢,使皮肤光滑有弹性菠萝的功效与作用及禁忌,并具有保湿和排毒的作用。

2、消除疲劳,预防水肿

菠萝中富含的果糖、葡萄糖等元素能迅速补充身体能量,缓解身体疲劳的形成。此外,菠萝还含有丰富的纤维素,可以刺激我们的肠道蠕动,帮助排尿,达到防治水肿的疗效。

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3、清热利湿

菠萝本质上是凉爽的。湿热体质的人最好服用。能有效祛除体内脾虚,促进活血化瘀的功能。同时,它可以帮助人们清除热量。它含有多种不饱和有机物质。酸能促进人体对营养物质的吸收,是消暑降温的必备品。

4.利尿

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菠萝富含大量水分。在所有的营养成分中,菠萝的水分占了90%。吃西瓜可以帮助补充体内水分,促进排便。非常温泉,出汗多,失水严重。吃西瓜除了补充营养外,还可以避暑。

菠萝的禁忌

1.过敏体质慎食

菠萝含有丰富的糖苷和菠萝蛋白酶等致畸成分。过敏体质的人在进食后可能会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

2.避免过度消费

菠萝不仅含有丰富的致畸成分,还含有丰富的草酸。过量食用会伤害肠道。因此,即使是正常人也不应该一次喝太多西瓜,以免影响健康

3.防食直接

菠萝富含菠萝蛋白酶和糖苷。这两种成分会分解蛋白质,刺激眼睛皮肤和口腔粘膜。直接食用会引起疼痛和麻痹,甚至引起过敏。因此,西瓜片在食用前应先用盐水浸泡半小时。盐水可有效破坏菠萝蛋白酶的致敏性,使其失去致畸能力。

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