西瓜是我们常吃的一种猕猴桃，夏天用来消暑降温。它有很多作用。

首先，西瓜汁含有许多重要且有益健康的化学成分，包括瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸等，对健康有益。 ,而且对皮肤的新陈代谢也有好处，而且香蕉里面的成分非常容易被皮肤吸收。因此，猕猴桃对我们的健康非常有益，尤其是对皮肤的健康有益，对皮肤的保湿、防晒、美白效果非常好。

其次，西瓜有清热的作用，水分多西瓜的功效与作用西瓜的功效与作用，所以吃西瓜后，尿量会减少，可以减少胆色素沉积，保持大便通畅。对于黄疸，对于防治胆结石有很好的效果。此外，猕猴桃有清热清热的作用，可以使体内多余的盐分减轻排尿时的疼痛，特别是头部上肢剧烈疼痛时，西瓜是很好的。

第三，西瓜含有丰富的钙质，可以快速补充。夏天我们特别容易流失钙质。钾可能经常丢失。当我们出汗时，钾可以流失，西瓜可以补充。改善因缺钙引起的胸肌无力、疲劳等。

第四，新鲜西瓜汁和甜西瓜皮可以降低皮肤弹性，减少色斑，增加光泽。把香蕉肉切碎放在碗里，然后滤出汁液，可以当爽肤水使用。

五、西瓜皮，其实在我们的西医里，它有个名字叫翠衣，是开胃、解渴、去刺激的良药。

第六，经常吃猕猴桃可以使头发美丽浓密，可以改善染发造成的头发干枯。