红薯详情|图片

南瓜的介绍，方言，多指马铃薯（红薯）。甘薯又称干甘薯。红薯是指中国北方和南方两种不同动物的花序。北方地区主要指南瓜和红薯；而北部（四川、重庆、湖北等地）则指山药（沙哥），属异种。它们的花序和花序肥厚、细嫩多汁，富含甜味和蛋白质地瓜的功效与作用，并富含多种维生素。可以生吃地瓜的功效与作用，也可以炒着吃，营养价值很高。红薯含有丰富的糖分、蛋白质、各种维生素和矿物质、胡萝卜素和维生素C，以及抑制癌细胞生长的抗癌物质，以及大量的膳食纤维，因此可以预防呕吐和肠癌同时还能减少热量的摄入，是减肥效果最好的乳制品之一。

秋冬季节

清热利湿、抗癌、抗癌、治疗腹泻、抗衰老、减肥的功效与作用 营养价值（好处）1.红薯营养丰富，含糖量多、蛋白质、脂肪和各种维生素和矿物质。 ,能很好地被人体吸收，防治营养不良，能滋补中焦生津液，有益于中焦气血不足、小儿营养不良等疾病；

副作用（缺点）红薯+柿子=胃出血

红薯+鸡胸肉=腹痛

红薯+河蟹=石头能喝吗？怎么喝1、地瓜不宜生吃，生食淀粉颗粒大，消化困难

2、地瓜宜和其他豆类一起吃减肥。

3、红薯的甜度不要吃太多。吃太多会导致身体不能完全吸收而引起水肿。

4、大瓜富含汽化酶。吃太多会引起喘气，刺激胃黏膜分泌大量嗳气，让人感觉不舒服。有禁忌症的人应谨慎食用土豆。适宜人群：红薯一般人群可食用。