牛蒡茶是市场热销的保健茶。它是以天然山药为主要原料，通过古老的传统加工工艺，结合现代科学技术制成的现代保健茶，既保留了山药特有的营养成分，又提炼了山药特有的香味。制成后呈白金光亮，性温，味甘。特别好吃。具有活血化瘀、清热解毒的功效。不过，牛蒡茶虽然好喝，但也有一些副作用。一起来看看牛蒡茶的功效和作用，以及牛蒡茶有哪些副作用！

01

牛蒡茶的功效与作用

1、排毒

牛蒡茶有很强的通便作用，因为牛蒡茶含有丰富的膳食纤维，这种物质能抑制体内脂肪的堆积，还能促进体内脂肪酸的分解速度。人们通常在冲泡后饮用，可降低尿酸牛蒡的功效与作用，改善肾功能，促进清热利尿，使体内毒素迅速随尿便排出体外。

2、提高免疫力

牛蒡茶是一种高营养保健茶。本品富含蛋白质、多种维生素及一些对人体有益的微量元素。人们平时冲泡后，可以促进身体的新陈代谢。 ,还可以增强机体免疫力，加速免疫细胞的再生牛蒡的功效与作用，改善机体各器官的功能。

3、辅助高血压

牛蒡茶是最适合高血压人群的健康产业，因为它可以帮助高血压人群。人体内高血压的主要原因是体内钾浓度低。促进人体能量代谢，还能增强血管硬度，促进血液循环，能使人的高血压尽快好转。

02

牛蒡茶有什么副作用

1.吃牛蒡茶时，牛蒡茶的含量太高，容易引起胃热。喝得越多，就越容易胃热。因此，在烹饪过程中一定要注意内容。牛蒡茶里放点牛奶，胃就不会那么容易热了。

2.牛蒡茶其实有通便排毒减肥的作用，但女性经期最好不要喝。

3.牛蒡茶选品一定要好，这里最好看冲泡效果，一般是优质牛蒡茶，开水后有浓郁的灵芝或奶茶的香气，口感醇厚，色泽细腻。反之，劣质牛蒡茶则无效果。而且，优质牛蒡茶通常见效比较快。喝酒后的第二天，通常会出现头晕、胀气、大便、腹胀和饥饿。