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生姜洗脚的六大用途

2021-07-20 科学松鼠会 【 字体:

工具/材料

方法/步骤 1:

1、生姜洗脚 治发烧:用食盐煮一个手指大小的大蒜或倒入冷水中浸泡,待温度合适(40度左右)后,将鼻炎患者的脚洗干净。可有效避免症状进一步发展,预防发热。即使你没有发炎,生姜也可以保护你的脚免受寒冷和发烧。

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方法/步骤 2:

2、生姜洗脚治疗痛风:生姜有特殊的温热清热作用。风湿病患者可以每晚洗脚半小时,有效减少病情。将脚浸泡在小腿上方的浴缸中,可以更好地缓解类风湿性关节炎等疾病。

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方法/步骤 3:

3、生姜洗脚 减轻四肢冰凉:生姜可以御寒,手脚冰凉主要是身体末梢供血不足造成的。生姜洗脚能有效促进血液循环,缓解四肢冰凉。

方法/步骤 4:

4、生姜洗脚改善睡眠:在姜浴中加入适量的醋,可以刺激足部,增强各系统的新陈代谢,使身体放松,缓解疲劳,从而提高睡眠质量。

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方法/步骤 5:

5、生姜洗脚养生护肝:生姜洗脚可改善血供,可与化痰菜一起使用,温脾壮阳。

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方法/步骤 6:

6、生姜洗脚

注意事项

1、泡脚的时间不要太长,最好是15到30分钟。在洗脚的过程中,由于人体血液循环的进步,心率比平时要快。如果时间长了,很容易减轻肾脏的负担。此外,由于腿部的血液会更多,体质虚弱的人容易因头部供血不足而出现头痛,严重者甚至会昏迷。其中,心脑血管疾病患者和老年人更应引起重视。如果出现头痛或头晕生姜泡脚的功效与作用,应暂时停止洗脚生姜泡脚的功效与作用,立即卧床休息。

2、饭后半小时不宜洗脚。饭后,人体内的大部分血液流向消化道。如果饭后立即用冷水洗脚,本该流向消化系统的血液就会流向腿部,久而久之就会影响消化吸收,造成营养缺乏。因此,最好在饭后一小时洗澡。

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