四物汤是中国西医的传统。直到现在，药膳在她的生活中一直很流行。据说这些四物汤对人体有非常积极的作用。它不仅可以补肾补肺，还可以提高身体的抵抗力。冷能力也能延缓衰老，那么四物汤的作用是什么呢？接下来小编就带大家了解一下这个问题，也让大家更好的了解四物汤的配方。

四物汤的功效与作用

1、调经活血

四物汤是最适合女性食用的饮食。尤其是经期经常疼痛的女性，更应该多喝四物汤。由于四物汤所用中药材多具有清热利湿、滋补肾阴的重要作用四物汤的功效与作用，女性服用四物汤可使精液排出顺畅，并能补充身体部分铁元素，可以减缓经期脾虚，也可以保持月经周期正常。

2、滋养肤质

四物汤是由多种中药材制成的药膳汤。对人体有一定的滋补作用，健脾作用显着。如果在日常生活中能经常养成四物汤的习惯，可以使人体内的脾胃通畅四物汤的功效与作用，使脾胃明亮，可以减少人体四肢冰冷和面色暗黄，促进新陈代谢。人体皮肤细胞的数量也会得到提升，弹性会急剧下降，皱纹的数量也会明显减少。

3、预防亚健康

在生活节奏不断加快的当今社会，亚健康体质的人越来越多。他们都是办公室里的人，或者是工作压力过大的人。这些人通常缺乏锻炼。这些人出现亚健康后最明显的表现就是面色不佳，容易疲倦，没有精力做任何事情。这时候，如果能坚持吃四物汤，这种不适感就会消失，正常人多喝四物汤。可以避免亚健康的出现。

四物汤的配方

四物汤的配方并不复杂。他的名字与他所用的中药材直接相关。由沙参、熟地、川琼、紫荆四种中药材制成。养生汤，制作四物汤时，各中药材15克，加入适量老醋，浸泡半小时，然后将药材放入锅中，用水煮成汤。这样一来，四物汤就可以起到突出的保健作用。

原文：果蔬百科