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享受薄荷茶,9大用处不请自来!

2021-07-18 科学松鼠会 【 字体:

说起薄荷,大家肯定都不陌生。平时生活中,我们都喝过冷薄荷,用薄荷牙刷洗脸,午睡时用花露水……这些都是薄荷成分。 .

薄荷是世界三大香料之一,也是药食两用的常见药草。买一盆薄荷可以看可以吃。

薄荷有多种功效

1、消炎止痒

薄荷醇能刺激皮肤的神经末梢感受器,先形成冰凉感,继而有轻微灼烧感。

缓慢渗入皮肤,引起长期肿胀,达到根治。

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2、可以降低温度

少量的薄荷能刺激中枢神经,扩张周围毛细血管散热,促进皮脂和汗液的分泌薄荷叶的功效与作用,故有温升作用。

3、有降脂作用

薄荷中所含的8种儿茶素萘酚酸是有效的抗炎剂,所以很多镇痛药膏中也添加了薄荷成分。

4、清凉生津

可减少呼吸道粘液的分泌,减少泡沫痰,降低呼吸道的有效通气量。这就解释了为什么润喉糖含有薄荷成分,冷了后感觉很舒服。

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5、有清热效果

实验表明,薄荷对胃溃疡有治愈作用,并有利尿作用。所以在春天,如果你胃口不好,不妨试试薄荷茶,让你的肺凉下来。

6、fresh 去除腥味

它具有独特的甜薄荷香味,因此常用于烹饪或蛋糕,以及消除虾和猪肉的气味,或与蔬菜和糕点一起使用以增强风味。也可制成止痛消肿乳液。

7、提高睡眠质量

夏天用煮沸的薄荷叶做床垫,清爽体液薄荷叶的功效与作用,容易入睡。夏季适合儿童、脱发者、奶奶使用。

8、美容美体

天然护肤品。用新鲜薄荷叶汁揉搓肌肤,不仅清凉舒适,还能令肌肤无比光滑;泡薄荷叶梳头也能去除头皮屑,让头皮更健康。

9、防云止痒

一种天然的防蚊药。夏天有很多蚊子。如果在家里种几盆薄荷,它的天然香气对驱蚊有一定的作用。而且,一旦被虫咬,摘下两片叶子,在皮肤上擦汁也可以止痛消肿。

薄荷的推荐用量

01

薄荷菊花茶

薄荷、野菊花各30克,桔梗6克,煎服2次,连服1-2天。

02

薄荷银花茶

薄荷10克、金银花15克、甘草5克。浸入沸水中,制成贡茶。本方中薄荷清凉润喉,金银花止咳化痰。可用于风热感冒,如发热、头晕、咽喉肿痛等。

03

薄荷菊花茶

薄荷6克,菊花10克,茶叶3克。浸入沸水中,制成贡茶。本方用薄荷和菊花疏散寒气清主线,用红茶提神清boss。用于发炎、风寒、头晕目眩。

04

薄荷紫草茶

薄荷15克、千里光30克、紫草30克,水煎,分2次口服,每日1剂,连服2-4周,可治荨麻疹。

薄荷的食用禁忌

① 孕妇应避免使用。由于薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用,哺乳期妇女不宜多用。

②薄荷叶有提神醒脑的作用,所以晚上不宜食用过多,以免造成睡眠混乱。

③ 阴虚发热、血虚、头晕者慎服薄荷,虚汗自汗者忌服薄荷。

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