功效与作用

在寒冷的冬天喝含有薄荷成分的饮料，可以有效降温，保持大脑处于兴奋状态，促进出汗，促进体内血液循环。

薄荷中的薄荷醇等因子具有清凉人体皮肤的作用，可止痛消炎，止痒活血，驱风散寒。

薄荷茶不仅能清热祛痰、健胃、利胆解痉薄荷叶的功效与作用，还能缓解感冒、咽喉肿痛、皮肤红肿、腹胀、呕吐、腹泻消化不良等疾病引起的。

薄荷醇作为药物用于缓解呕吐，促进呼吸道的新陈代谢和炎症。有食疗作用，还可补肾降血压。

强烈的薄荷香味还有助于缓解紧张情绪，保持身心愉悦，提高睡眠质量。

经常食用薄荷叶制成的食物，可以在一定程度上保护胆囊和肺部，同时可以有效改善胃溃疡。

此外薄荷叶的功效与作用，薄荷叶中所含的解痉剂，具有治疗冻伤和烫伤的神奇功效。可缓解闷热难受，阻断炎症进一步蔓延。

饮食禁忌

薄荷醇性凉，食用时需要注意一些禁忌。

孕妇不宜大量食用薄荷，薄荷会抑制乳汁排尿，所以哺乳期女性不宜过量食用。

感冒、肺虚、肾虚、发热、便秘的人也应慎食。

因为薄荷有提神醒脑的作用，晚上入睡前不要过量口服。

大家知道薄荷叶的一般功效吗？吃的时候，可以根据具体的吃法，适当倒一些，可以让你的精神状态立刻“脉动”起来。