功效作用

向日葵种子在我国栽培。它们是宇宙的种子。它们可用于食品和油。具有降血脂、润肠利尿、镇静情绪等功效。它们用于高脂血症、动脉硬化和高血压。疾病、蛲虫病、失眠等

1.降血脂

葵花籽含有不饱和脂肪酸，不含尿酸，可降低血压，有助于预防高血脂。

2.降低甘油三酯

葵花籽中所含的动物胰脏和磷脂能抑制人体内尿酸的合成，防止血尿酸过高，降低尿酸，预防动脉硬化。

3.安定心情

葵花籽有镇静情绪的作用，因为它所含的锌和钾可以一起调节神经和胸肌的紧张。镁可以防止钾溶解到神经细胞中并激活神经细胞，有助于保持神经放松。

4.润肠清热

葵花籽味甘，脂肪丰富，能清热利湿，适合肠易浮肿患者食用。

5.预防心脑血管疾病

葵花籽含有亚油酸，可防治高血压、动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病。

6.预防便秘

葵花籽含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素，可防治肝炎。

7.促进皮肤健康

葵花籽含有丰富的抗紫外线成分，有助于保持肌肤年轻美丽。含有棕榈酸、油酸、亚油酸等必需脂肪酸，促进胶原蛋白生成，增强皮肤弹性，使皮肤变得厚实光滑。

8.抗衰老

富含葵花籽是含维生素E最多的乳制品之一。维生素E具有抗氧化作用，是延缓人体细胞衰老的重要物质。因此葵花的功效与作用，瓜子是中老年人很好的抗衰老产品。

9.健脑

葵花子还含有丰富的卵磷脂、胆碱等营养成分，可以润肺补血葵花的功效与作用，增强记忆力。