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我们都知道，在众多的中草药中，有很多是我们日常生活中非常常见的，我们可以直接食用对身心健康非常有益的中药材。三七根就是其中之一。三七的吃法有很多种，但是很多人只掌握了一种三七，让大家对三七有了一定的详细食用方法。当然，小编会帮您详细介绍几种最适合我们普通人食用的三七根。

三七茶饮茶功效及食用方法总结：

三七泡茶1、直接生吃的作用

如果直接吃三七，会腥臭；直接食用三七具有行气、敛涩、消肿、治疗淋病、泄泻、喉炎、消瘦、跌打肿痛等功效。

三七根茶的作用2、三七根锅鸡汤

锅中加入适量热水，将鸡胸肉放入锅中，用大火烧开，起泡。用勺子舀出泡沫；将去掉泡沫塑料后的鸡胸肉和汤汁放入鱼汤锅中（但可以用非常制作的电锅煮，也可以是砂锅）；将清洗干净的三七和枸杞、麻椒放入锅中，再次高温（大火）煮开，转手动（小火）慢炖。时间约3-5小时。

三七泡茶的作用

三七根茶3、三七根粉在温水中的作用

一般来说，房主的吃法是将三七的根切成片或磨成粉。这种吃法可以立马出汤。当然，三七粉可以用冷水和纯牛奶一起服用；熬汤的主因是：补血、养阴、清热利湿，用于身体疲劳、体质虚弱、神经衰弱等。

三七泡茶的作用4、三七根泡药酒

三七蜂酒具有消肿止痛、活血通络、通络止痛的功效。用于瘀血瘀滞，腰酸背痛，四肢冰凉，消肿，瘀伤三七根的功效与作用，无名。肿胀、疼痛等作用

三七泡茶的作用三七根的功效与作用，三七泡药酒的作用

三七茶的功效在中医名著中的表述是：

在草酸《纲要》中，三七茶的功效是：活血散血、止痛。

聊茶《御洁药戒》谈三七饮茶功效：合影解毒、通络活血、止血聚新。

虽然我们已经帮大家详细说明了三七的吃法，但还是要提醒各位喜欢三七的人，无论用哪种方式吃三七，都必须牢记一件事，把握得当。不要服用太多，否则除了不能服用对人体的好处外，还会继续对我们的人体造成一些意想不到的伤害。因此，最好的形式是在专业西医的具体指导和建议下，组织合适的剂量。