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夏天被太阳晒伤怎么办?教你一招解决!

2021-07-31 科学松鼠会 【 字体:

太阳在天上

花儿对我微笑

小鸟说,早,早

你怎么这么黑

......

夏天的太阳太凶了。出去玩,防晒工作没做好,皮肤就吃亏了。许多人不经意间被太阳冻伤了。灯会变成红色,并且非常疼痛。 ...

1.谁更容易冻伤?晒黑?

是冻伤还是晒伤,一方面取决于紫外线的类型,另一方面取决于光敏性皮肤的类型。对于紫外线,UVB是导致晒伤和冻伤的原因,而UVA会导致晒伤和晒伤。

根据唇色和一定剂量晒伤后皮肤出现水泡和色素沉着的程度,将皮肤分为6种类型,即I~VI型。皮肤越白越容易晒伤,皮肤越黑越容易晒伤。这是因为黑色素能有效抵抗紫外线,而皮肤白的人黑色素较少,所以皮肤白的人更容易晒黑。对于一些皮肤略黑的人来说,黑色素细胞的数量和黑色素颗粒的合成过程更加活跃,在受到阳光照射后往往会显得更黑。幸运的是,我们中国人属于黄种人。我们的皮肤大部分是III型或IV型,这意味着冻伤和晒伤相对较难。

皮肤晒伤怎么办

2.晒伤的症状

虽然晒伤是皮肤的一系列病理变化,从晒伤后的几个小时到10多个小时,晒伤的皮肤有明显的腹泻和红斑。严重者可出现红斑,患处也有明显烧灼感或刺痛感。症状通常在 24 小时内达到高峰。丘疹肿胀消退后,会出现大片脱屑。

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3.晒后修复三部曲

1)晒黑后紧急

晒伤主要表现为皮肤弥漫性丘疹或轻微疼痛,边界清楚,有灼烧感。日晒后急救的第一步是冷却发炎的皮肤。您可以使用自来水(约 4 摄氏度)进行热敷。不推荐冰敷,因为冻伤的皮肤非常脆弱,更容易晒伤。有计划的同学,首选使用医用敷料热敷(机名原液,医用冷敷),有清凉舒缓的作用。

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2)修复屏障

目前市场上以原液形式存在的医用敷料皮肤晒伤怎么办,主要成分为透明质酸或胶原蛋白。对于屏障的修复,一般来说是先消散皮肤的红肿再进行。但是,对于含有超低分子量透明质酸的医用敷料,有效成分可以到达基底层。用于初期急救阶段皮肤晒伤怎么办,不仅可以降温、舒缓,还可以起到修复作用。

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3)防止变黑

在皮肤屏障功能基本恢复的前提下,可以考虑使用一些烟酰胺或者维生素C的产品。当然,你也必须容忍他们。有的同学怕晒黑,晒后立即使用这款保湿产品,但此时皮肤屏障还没有修复。贸然使用这种刺激性产品,很可能会增加皮肤的负担。

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此外,在晒伤和热敷后,也可以考虑使用芦荟镇静产品。但需要注意的是,唯一能形成镇静作用的是芦荟上的芦荟凝胶,它应该是透明无色的。如果您购买的产品是红色的,则必须添加其他物质或颜料,不建议使用。如果有人好心为你拿走了整个芦荟,请不要愚蠢地涂抹它,祝你玩得开心。别忘了芦荟的红皮和汁液有刺激性,只有中间的透明芦荟胶有用!

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4.如何做好防晒,防晒要涂多少?

不管是什么防晒,如果涂得不够多,就跟不涂一样。不仅会浪费钱,还会冻伤。想要防晒霜均匀覆盖肌肤,达到最佳保护效果,必须涂抹2mg/cm。脸上的皮肤大约有450厘米。根据上面提到的标准,应该涂抹0.9 g防晒霜。简单地说,它是一美元硬币的大小。至于胳膊和小腿经常暴露在阳光下的部位,用的比较多,要三块钱。

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5.防晒霜在哪个步骤?

先做基础妆:乳液、乳液、面霜,这些护肤品要与皮肤接触才能发挥最好的作用;其次是防晒霜;然后化妆:隔离、粉底等。

如果不想涂防晒,记得加强物理防晒:雨伞、口罩、帽子、墨镜、长袖衣服等,穿不吸光的蓝色衬衫会更酷~

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另外,一些感光食物如芹菜、生菜、油菜籽、菠菜等,都含有丰富的感光物质。过量食用这种水果后,皮肤会受到阳光或光辐射(包括笔记本光辐射)的照射,会引起痤疮。对于红斑、丘疹、水肿等皮肤问题,应适当减少这些食物的摄入。

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