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戒烟不成指望食物排烟毒?哪有那么好的事情

Filed under: 健康 发表于 2019-01-01 14:13

世界上哪有那么好的事情……

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数九寒天,要不要贴点冬膘?

Filed under: 健康 发表于 2018-12-27 14:10

想吃就直说,不要扭扭捏捏的

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冷饮是否会伤胃?“啤酒肚”是怎么来的?真相是这样的

Filed under: 健康 发表于 2018-08-06 07:21

两大消夏食品的传说与真相

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陈皮香烟、枸杞泡酒、姜丝可乐……有多少人在“假装养生”?

Filed under: 健康 发表于 2017-12-30 12:15

一边抽烟喝酒一边“养生”,在下真是佩服佩服

夏天真的要吃姜吗?图片来源:pixabay

暑天的那一口火热啊,是民间的智慧还是美丽的误会?

Filed under: 健康 发表于 2017-06-30 07:15

姜中有一些特有的成分,可能带来一些功效。但是到底哪些功效是真哪些是假,有效的功效有多强,并没有很好的科学证据。好在,姜不算贵,吃了无效,但一般也没有危害,所以愿意试试也没啥不可以,只要别抱太大的希望,尤其不要耽误正规治疗。

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面对「坑」我们除了呼吁「不要跳」之外,还能做什么?还能改变什么?

Filed under: 医学,议理 发表于 2017-04-30 07:36

疾病预防要靠科学手段,预防医学早已树大根深枝繁叶茂,民众对疾病预防的渴求,正是需要大力发展预防医学来填补,而不是掘出祖先的棺木,让腐朽的尸骸粉墨登场。

拨开迷雾看辟谷养生

Filed under: 健康,医学 发表于 2011-07-25 05:38

辟谷养生的推崇者为修习辟谷罗列了非常多的好处——清洁消化道、减肥美体、软化血管,净化内环境、提高免疫力,甚至能够“治愈癌症、冠心病、糖尿病、淋病、梅毒……”堪称包治百病。普通人究竟能从各式各样的辟谷中得到些什么,又可能会失去些什么,辟谷的各种流派该如何看待,那些看上去迷雾重重的辟谷理论到底是否站得住脚,吸风饮露的传奇到底存在不存在呢?

泥鳅、寄生虫及“养生”

Filed under: 专题:析理马悦凌,健康,医学 发表于 2011-07-04 11:33

有媒体爆出有人听信一些所谓的“养生理论”,生吃泥鳅以致感染寄生虫的报道。也有人感到奇怪,生吃泥鳅固然听起来不是什么令人愉悦的体验,但真的会引起如此严重的后果吗?中国沿海地区、东南亚很多地方自古就有食生鱼的习惯,日本更是以喜食生鱼闻名于世的国家。食生鱼怎么就成了那么危险的行为了呢?

饮食养生该听谁的?

Filed under: 专题:析理马悦凌,健康 发表于 2011-03-27 10:31

现在市面上各种养生信息层出不穷,电视上的营养学家说着一些老生常谈的话,畅销书上XX博士在滔滔不绝地讲他的营养理念,我们身边又总有人拿着鱼油、蛋白粉、天然维生素的瓶瓶罐罐跟你讲有多么神奇的效果……面对市面上林林总总的养生知识,我们究竟该听谁的呢?

从张大师的绿豆到马教母的土豆

Filed under: 专题:析理马悦凌,健康,生物 发表于 2011-03-12 07:23

细看养生大师,除了“不吃药不用手术”就能够“治好”现代医学尚无有效疗法的“疑难杂症”之外,很重要的一点共性是捧出一些“能够防病治病”的平常食物。刘太医的牛蹄筋、林光常的红薯、张悟本的绿豆茄子白萝卜……到了马教母,有生泥鳅、土豆、姜、牛肉之类。这里,只把土豆来说平常的饮食是如何被大师们 “脱胎换骨”的。

缺乏科学基础的“食疗”没有意义

Filed under: 健康 发表于 2010-05-17 00:23

“食疗”不是一个新鲜的东西,在漫长的历史发展中,世界各国人民都形成了类似“食疗”的许多“养生之道”。当下,随着人们对健康越来越关注,许多打着“养生”“食疗”旗号,号称能够“百病不生”“多活几十年”“彻底把健康说明白”的“传统智慧”层出不穷。健康,真的那么简单?“食疗”,到底能够有多神奇呢?