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什么样的奶酪适合给宝宝吃?

Filed under: 健康 发表于 2014-04-22 15:28

大家给娃吃奶酪,目的是为了获取其中的营养。哪些营养?奶酪跟牛奶酸奶一样,主要在于丰富的钙质,其次还有乳制品中的优质蛋白质。相对于80%多都是水的牛奶,奶酪最大的优点就在于它营养更集中一些,不需要摄入太多水就可以获取很多钙质。

怀孕需要改变什么(7)运动小灶篇

Filed under: 健康 发表于 2014-04-20 10:29

周末孕妇学校,几段视频让在座孕妇都小小紧张了一下。宝宝从产道出来前,不仅要来几个优美转头和转身,头还会在妈妈靠脊椎骨方向的产道上撞几撞。宝宝偏大,钻不出来,会给妈妈和宝宝带来更多痛苦,长大后也容易肥胖或患上糖尿病。因此现在大家基本上都不想生巨大儿了,九斤老太已是传说。

孕前必修——关于基础体温你该知道的一切!

Filed under: 健康,医学 发表于 2014-04-16 15:51

1868和1878年,英国和美国医生分别记录了女性大清早的体温,发现一个生理周期(从一次来月经到下次来月经)内分成明显两阶段,前略低后略高;但到了下个世纪初,荷兰科学家才发现这个变化和排卵有关,于是他艰苦卓绝研究了二十几年,确定生理周期后半截体温升高,是排卵后激素水平迅速改变所致,因此可以说是排卵的直接指征。

酪蛋白磷酸肽用来补什么

Filed under: 健康 发表于 2014-04-14 07:56

在食品营养强化剂国家标准中,有一种食品强化剂叫做“酪蛋白磷酸肽”。酪蛋白、磷酸和肽,这三种东西分开来大家可能还比较熟悉,三者连在了一起是种什么东西?又是用来“强化”什么营养的呢?

怀孕需要改变什么(6)护肤品和洗面奶

Filed under: 健康 发表于 2014-04-10 20:01

孕期使用化妆品有什么注意事项?很多人觉得我仗着懂点科学大大咧咧。好吧,特殊时期,由于激素作用,女性身体确实会产生不可回避的变化,应该针对变化进行些调整;另外如果你真想做一个万无一失(亿无一失)的准妈妈,那咱就来分析一些有特殊功能、强力功效的成分,让你防范也有据可循。

吃鸡肉,喝鸡汤

Filed under: 健康 发表于 2014-04-10 16:15

喝鸡汤更有营养到底是以讹传讹还是确有其科学道理?我们需要分成两个问题来看:第一,我们要从鸡肉(鸡汤)中获取什么营养?第二,鸡肉在炖汤的过程中发生了什么变化?

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一分钟性教育(14)避孕非儿戏

Filed under: 健康 发表于 2014-04-07 11:56

总之,作为一个爷们,就要负起自己的责任。

怀孕需要改变什么(5)番外:早吸烟爸爸和胖儿子

Filed under: 健康 发表于 2014-04-03 16:40

最近去某饭馆,同桌几人介绍说隔壁桌是同事,我毫无亲切感,只期望他们帮个忙,让同事别抽烟了。当然愿望没能实现。有趣的是,出来之后他们严肃告诫孕妇我,不要吃火锅,有辐射;不要下馆子,全是地沟油。

老铁壶的忽悠

Filed under: 健康 发表于 2014-04-01 14:20

在对老铁壶的介绍中,经常提到这些特殊之处:1、能够提高水温,而且蓄热能力强。2、软化水质,够释放出二价铁离子,形成山泉效应。3、铁壶受热后会释放出大量的二价铁,与茶中的单宁酸、茶多酚等作用,能补充人体所需的铁元素。然而,这三条“特殊之处”都是忽悠。

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一分钟性教育(13)"早恋"不可怕

Filed under: 健康 发表于 2014-03-29 08:57

爸爸不会怪你:)

怀孕需要改变什么(4)吃(下)

Filed under: 健康 发表于 2014-03-28 17:11

美国膳食标准建议19岁以上女性每天摄入1000毫克钙,18岁以下是1300毫克;中国膳食标准建议800毫克,而我在今年一份报道中看到,《中国居民膳食指南》指出中国城乡人均钙摄入量连800的一半也没达到。大家都看过美剧和美国电影吧,只要想想人家一天喝多少牛奶吃多少奶酪,就能理解为什么有这么大差别了。那吃什么补钙呢?

反式脂肪一百年

Filed under: 健康,议理 发表于 2014-03-28 14:48

从发明到今天,反式方式脂肪走过了一百余年的历史。随着人们对健康的关注和安全评估水平的提高,它的危害终于为人所知。在“风险——收益”的权衡中,人们也越来越重视它的风险。随着食品技术的进步,它存在的价值也越来越低。可以想象,在不久的将来,除了食品中的天然存在和食品加工中不可避免的出现,“主动使用的反式脂肪”将退出历史舞台。

怀孕需要改变什么(3)吃(上)

Filed under: 健康 发表于 2014-03-25 16:42

叶酸是水溶的维生素B9,虽然具体机制还不是很清楚,但从结果上来看,叶酸的摄入能减少胎儿神经管缺陷的发生(如脊柱裂和无脑),也能很大程度地避免唇腭裂和先天性心脏病,这就是嫣然天使基金关注的。这些严重的神经系统缺陷基本上发生在怀孕最早期,这时很多女性还没发现自己怀孕了呢!所以才建议孕前三个月就补,好让身体随时准备着。

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一分钟性教育(12)包皮太长怎么办

Filed under: 健康 发表于 2014-03-24 20:08

儿子,你问为什么自己的小JJ和爸爸的不一样?观察的很仔细嘛。

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一分钟性教育(11)父母爱爱被孩子撞见怎么办?

Filed under: 健康 发表于 2014-03-22 11:36

以后,要养成敲门的习惯哦,Penny!Penny!Penny!

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