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10 Responses to “[萌漫科普]高血压知识手册(5)生活方式改善”

  1. Mandy说道:

    如何能减少吃药呢,比如可不可以不要每天都吃呢。如果控制的好的话?

    • 姚森说道:

      如果的确血压已经高到要用药物来控制了,那就应该做到按时按量吃药,保持血压的平稳才是正途。

    • 木羽羊说道:

      我老爸是本地疾控中心的,他们有个慢病科下属的高血压门诊,我听他说,长期治疗且效果良好的一小部分病人,可以2天吃一次药。但是血压稳定还是最重要的,长期平稳服药是必须的。
      不过长期治疗后,有的人可以减低药量,延长服药周期。
      其实还是看情况,看你本人治疗情况。

  2. Mandy说道:

  3. 张敏说道:

    我妈长期服用着降压药,我总担心对身体不好,我也没有什么解决的好方法,主要不是学医的也不懂得究竟怎么样才是最好的治疗办法

  4. 我也说说说道:

    生活方式里面没有提到睡眠?是不是睡眠对血压的影响不大?

  5. 官场笔记说道:

    侯卫东的

  6. 拓步ERP软件说道:

    这一个系列确实是不错,对日常生活的普及还是蛮有用的。www.toberp.com 拓步ERP|免费ERP系统|免费ERP软件http://www.toberp.com/

  7. 喵咪不爱说道:

    ==,我妈48岁,BMI19,均衡饮食(肉蛋菜奶谷物水果每天不少……)并且少盐少油少糖,平均3天喝半高脚杯的红酒,每天进行不少于1小时的体育锻炼(游泳、羽毛球、跑步……),而且以上生活习惯已经维持10年了……但是她高血压。事实上我们一直觉得是“家族遗传”的问题,毕竟我外婆那边的亲戚因为脑溢血已经瘫了好几个了。除了吃药还有其他办法调整血压吗?(我妈有按时吃药的,这点请不要担心。)顺便八一句:感谢我爹的优良基因,因为我好像没遗传我妈那边的高血压……但是居然“血压偏低”(60-100)是不是矫枉过正了啊(==,我25岁,BMI20,饮食基本均衡……就是除了我妈吃的以外我还吃甜食和油炸——但是为什么我这么爱吃年年体检还是HDL↑,LDL↓,TG↓啊!!!血脂一共就4项3项都有箭头这明显不科学啊!!!)

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