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鲁提辖拳打镇关西,武二郎醉打蒋门神......无论小说、戏剧还是民间演义,酒后的主人公似乎功力都会比平时增加几成,杯中之物也就常常被人们看作激发潜力的方便之选。现代运动员中饮酒的更不少见,一来是因为参与竞技体育的人员年龄多在20岁左右,饮酒是年轻人中时髦的消遣;二来确实仍有不少人(尤其是业余运动员)相信酒精能够发挥神奇的力量,喝点小酒会帮助自己在比赛中表现得更好。从事不同项目的运动员饮酒率也不同:橄榄球、板球、投掷项目和足球运动员饮酒的比例最高。

在一些正式的奥林匹克运动项目,例如现代五项和击剑中,酒精是被禁止使用的违禁药物。这似乎印证了酒精具备“兴奋剂”的某种特征。然而关于饮酒是否真的能够提高运动成绩的问题,早在上世纪八十年代运动医学专家们就已经给出了答案。事实上,摄入酒精并不能改善运动时的生理功能,包括氧摄入峰值和心肺功能等指标都无明显变化;而饮酒后肌肉的工作能力反倒可能下降;在寒冷环境中进行长时间竞技时,酒精会损伤人体的温度调节功能;饮酒的运动员更易疲劳和脱水,在长距离耐力项目中成绩更差。在一些强调反应速度的运动项目中,由于酒精对神经系统的毒性作用,饮酒的运动员劣势更大。

所以,酒精实际上并不能令运动员更快、更高、更强。一些奥林匹克项目禁止选手摄入酒精,其实更多的是基于对运动员保护的考虑。实验证明,小剂量酒精就能够短期内损害心脏左心室的收缩功能;个别运动员甚至会出现致命的房性心律失常。饮酒有时还会诱发运动相关性的过敏和哮喘,部分选手上呼吸道感染的几率也会增加。对于水上项目的运动员来说,酒精更是要严格戒除。已有研究证实酒精是水上运动项目选手发生脊髓损伤的重要因素之一。对于潜水运动员而言,饮酒后发生“氮气麻醉”的风险更高。酒精还会影响选手的前庭功能,使得运动员的精细平衡能力受损。种种不利影响使得饮酒的运动员较之非饮酒选手发生运动损伤的几率高一倍。调查显示,那些每周至少饮酒一次的运动员发生运动相关损伤的几率为54.8%,而非饮酒选手则只有23.5%。

不仅如此,对于那些并未在比赛前饮酒,而只是在前一天晚上开怀消遣的运动员而言,酒精仍然会产生不利影响。一项针对此类情况的研究显示,前一晚饮酒的运动员在第二天进行的有氧训练中表现仍旧不佳,“宿醉”的效应一直会持续十六个小时以上。由于酒精代谢依赖肝脏的功能,年龄小的选手受宿醉影响的时间会更长。醉酒清醒后,由于受到酒精毒性、脱水等影响,人会出现沮丧、抑郁等情绪,并感到头痛,口渴和易惊,这些负面反应显然对运动员的训练和比赛而言都颇为不利。从更长远的角度来看,长期饮酒还会导致营养不良、贫血、维生素缺乏症等问题,在运动生涯结束后遗留肝酶异常,内分泌失调,血清睾酮下降、脂代谢紊乱等慢性损伤。

因此,运动员们应当充分认识到饮酒的危害,无论是为了短期的比赛成绩还是长期的身体健康,远离酒精才是正确的选择。

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43 Responses to “酒精不会令你更快、更高、更强”

  1. sonnyhcx说道:

    杀花先

  2. changst说道:

    酒精不能激发潜力,却能激发胆量
    所谓酒壮怂人胆
    晕晕乎乎后干些正常理智不敢干的,街头斗殴有不少是酒后冲动

    • 小张说道:

      这个有切身体会。比如说,大学时候喝完酒,直接给暗恋的女孩子打电话,又是诉衷肠又是侃大山,一下就是几个小时,后来自己也对自己佩服的要命………

  3. sonnyhcx说道:

    我觉得拳击比赛中饮酒会有帮助吧,至少挨揍的时候不觉得很痛了

  4. visavv说道:

    个别运动员甚至会出现致命的房性心律失常

    房性心律失常好像不会是致命的吧?

  5. nathan_haitian说道:

    饮酒壮胆有科学依据吗?酒后打架就算了,比如酒后表白

    • 中子豆说道:

      心理学上讲,酒精能降低人的“自我意识”。
      自我意识可以增强人对自我的控制能力。
      本来没胆量,两杯小酒下肚,对自我的控制能力降低,就敢了。

  6. 软件库www.softku.net说道:

    其实我喜欢喝酒

  7. sonnyhcx说道:

    酒后壮胆是有科学依据的,但是酒后表白可能会出现关键时刻背过去呕的问题

  8. 计算机毕业设计说道:

    人们常说,喝酒适量对身体是有好处的。

  9. 土人龙说道:

    说得太绝对了吧?酒精至少能够放松人的紧张情绪这总是真的吧?这种讨论是没有结果的,至少在你没有完全搞清楚酒精对人体的所有作用前直接给个定义实在是有些“武断”

  10. 土人龙说道:

    千万别向“老方”学习,那是出风头

  11. gdtiger说道:

    酒后壮胆是否有效,一试便知!

  12. hannibal说道:

    酒精会令你以为自己更高更快更强

  13. 托马斯·豆说道:

    好像拳打镇关西鲁达没喝酒?

    • 路西法的挽歌说道:

      额,表示鲁提辖是在酒馆里遇到金翠莲的,so根据鲁大提辖的性格........应该是酒后怒打的镇关西

  14. 裕阳说道:

    酒后壮胆啊

  15. 大型熊类说道:

    可以乱性…

  16. york说道:

    鲁提辖MS没有喝许多酒吧,撑死就喝了几杯小酒,而以那个时候酒的酒精度数和鲁提辖的酒量来说,这点酒的影响可以忽略不计,建议第一句删了。
    同意LS的,酒精会令你以为自己更高更快更强。反正我大学时候喝了洒打球感觉自己很牛,其实别人觉得你很水。

  17. 夜风过耳说道:

    科技之光倒是说OOXX之后有助于提高成绩…

  18. worldly_guest说道:

    喝醉自我感觉反应快了,其实别人看是反应慢了;不过胆子变大了倒是真的!

  19. hannibal说道:

    我记得在几十年前已经把酒精对认知的影响研究过了。在运动上,主要是两个方面:一,弱化人的运动能力;二,强化人的自我感觉。直接影响就是:你去做某个动作,其实没做到位,你却以为自己做到位了,于是以上种种。希望松鼠可以与时俱进一点,也写的到位一点,这文章我觉得还不如随便一本教材里写的关于酒精对于人体的影响。挑剔的读者才能成就更好文章。

  20. 坦克说道:

    我老婆坐月子的时候,我一直不肯让她喝客家糯米酒,怕酒精会影响宝宝神经系统。

    • lixiaotao说道:

      坐月子喝客家糯米酒也会影响宝宝神经系统?有無科學根據啊,那可是客家的優良傳統之一啊

  21. 周小豆说道:

    不喜欢喝酒,香槟酒或调酒还可以喝一点点,但是不管喝多喝少,第二天都很难受,口渴的要命,仿佛彻夜未眠,一点精神都没有。只是在刚喝完后的两小时内比较兴奋,之后全是难受......

  22. 拼音佳佳说道:

    鲁智深大闹桃花山,他跟小霸王周通都喝酒了,不过周通被打的也最轻...

  23. 大放烟花说道:

    酒不醉人人自醉。

  24. 喜羊羊和一休哥说道:

    饮酒后发生“氮气麻醉”?能解释下吗

    文章引出不错,最近热点剧水浒

  25. 射手说道:

    酒精确实是可以提高一部分运动项目的成绩的,适量的摄入酒精的作用不是“兴奋”,而恰恰相反,是起放松作用。最代表的就是射击比赛,射击比赛选手要克服或者说抑制的的就是心理紧张和肌肉紧张带来的抖动,摄入合适剂量(一般都是小剂量)的酒精可以很好的让人平静,心理和肌肉都得到放松。

    我在自己身上做过对照实验,喝500ml啤酒后去射击,成绩是可以得到提高的。

  26. 风中之哨说道:

    饮酒以后会造成镁过量流失,镁是一种保护心肌的物质,镁耗竭会导致心肌缺血而猝死,因为它不同于冠心病所致心肌缺血,所以好发生于无冠心病史的中年人。这属于电解质紊乱而非器质病变引发的心肌损伤,常常被患者和医生忽略。有些名人的突然离世其实和这有关。

  27. BlueTrees说道:

    饮酒会挫败神经系统对于运动极限的抵抗。

  28. www.520066.com说道:

    看来以后得少喝酒了!!

  29. 杨逍说道:

    射手说的不错

  30. 橙色波浪说道:

    感觉文章中都是大量饮酒的后果,我也看过一纪录片说是适量饮酒可以让血清素上升,心情冷静、注意力集中的好处。

  31. 弋雯说道:

    酒精确实能够让人们增强胆量. 只要一碗酒下肚, 什么样的违法行为都能做出来.

  32. Josephine说道:

    我一直最反感喝酒了!!!一向鄙视酗酒的人!!!那些人真是无知到家了!!!

  33. 冷水王子说道:

    无论小说、戏剧还是民间演义,酒后的主人公似乎功力都会比平时增加几成……这个应该是因为酒后痛觉比较迟钝所以更加勇猛吧

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