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有关恐惧记忆Comments>>

发表于 2011-01-02 07:31 | Tags 标签:, , , , , ,

恐 惧,成形于千百万年的进化之中,曾是保证我们那些密被长毛的远祖生存、繁殖、并终于足迹遍布全球的法宝。正因为能将恐惧的体验固化在大脑之中,成为牢不可 破的记忆,我们的祖先才能“吃一堑、长一智”,面对猛虎长蛇闻风而逃,对有毒的果子敬而远之,并且永远不再重复小时候不知天高地厚的危险游戏。可是,像这 世界上几乎所有事物一样,有着如此重要作用的恐惧记忆,一旦越过边界,对个体来说,却会成为一场灾难。若令人痛苦的记忆经年不去,或者恐惧的烈度远远超过 了正常范围,许多心理疾病便会由此而来:焦虑症、恐慌症、创伤后应激障碍(PTSD)……
在过去的百年中,无数的神经科学和心理学家们对此深深着迷。他们的工作,正逐渐为我们揭开有关恐惧记忆的谜底,并为如何消去不必要的可怕记忆,以及由此而来的对人体健康的负面影响提供了蛛丝马迹。


小艾伯特

1920年,美国的约翰霍普金斯医院里,心理学家约翰·华生和他的助手瑞纳迎来了一位小被试。在实验开始的时候,这个被称为“小艾伯特”的男孩子只有九个 月大。华生和瑞纳向他展示了许多东西:小白鼠、兔子、狗、驴子、面具、被烧焦的报纸……而小艾伯特没有对其中的任何一项展示出恐惧的情绪。
当小艾伯特十一个月大的时候,华生和瑞纳将他放在实验桌上,在他身边放上一只小白鼠,并允许他和小老鼠玩耍。可是,每当小艾伯特伸手去触摸老鼠时,华生和 瑞纳就在他的脑后用重锤敲响一块悬挂起来的铁块,不出所料,巨大的响声把小艾伯特吓得哇哇大哭。重复数次之后,小艾伯特彻底把原本无害的小白鼠和可怕的巨 响联系在一起,以至于只要一看到小白鼠,他就会又哭又闹,并试图远离老鼠。据华生描述,他甚至对一切白色的东西,譬如兔子,都产生了相似的反应,可是他对 黑乎乎的木板却没有任何反应。“白色”恐怖,已经深深地印在了小艾伯特的脑海之中。
初一看来,这仿佛没有什么稀奇——连老祖宗都说过“一朝被蛇咬,十年怕井绳”。但对于科学家来说,这个看来简简单单的案例却相当有趣。那时,巴普洛夫的条 件反射理论方兴未艾,小艾伯特的表现告诉心理学家,恐惧记忆,也是一种条件反射。他们很快利用类似的方法,设计出许多“条件性”恐惧实验系统,广泛用于动 物与人类被试身上,来研究恐惧记忆。

如影随形
小艾伯特在实验完成之后不久就离开了医院,从此华生也与他的家人失去了联系。但华生在事后回忆中曾说,如果有机会找到这个男孩,他还想在他身上做做实验, 看能否消除他对小白鼠的恐惧。而这个实验,在四年之后,由被称为“行为疗法之母”的玛丽·琼斯实行了。她的实验对象,是一个三岁的小男孩彼特。她先用相似 的实验方法让彼特对兔子产生了恐惧,然后她每次向彼特展示兔子时,都给他一些点心以示奖励,果然随着时间流逝,彼得慢慢忘却了兔子的可怕含义,又变得愿意 抚摸兔子了。
事实上,科学家们进一步发现,哪怕并不给予点心,只是简单地反复向被试展示无害的刺激信号(兔子),而不提供恐惧信号(譬如巨响),恐惧的记忆也能逐渐消 退——他们无数次在老鼠与人类身上证明了这一点。这种在心理学上称为“恐惧消退”(fear extinction)的理论,也成为了心理医生治疗恐惧症时使用的行为疗法(behavior therapy)中最常用的方法之一——暴露疗法(exposure therapy)。这种疗法将病人逐渐暴露在引起他们恐惧的刺激信号之前,让他们慢慢感受到这些东西的本身并不可怕,从而打破了由见到刺激信号便引起恐惧 的链条。
真的这么简单有效吗?
科学家们遗憾地发现,实行恐惧消退的疗法之后,恐惧记忆仍然像幽灵一样潜伏在我们大脑深处,伺机而出。在心理实验中,如果被试在恐惧记忆消退之后,又重新 接受最初所受的“恐惧训练”,他们很快就会恢复对刺激信号的恐惧。又譬如,如果治疗时身处环境与最初建立恐惧记忆的环境不同,而当被试回到曾经的环境中 时,恐惧记忆就会浮出水面:不难想象,这就是为什么许多人在亲历可怕的事件之后——譬如地震和火灾,哪怕他们以为自己的创伤已经平复,一旦故地重游,又难 以自持。科学家们慢慢意识到,这种“恐惧消退”的方法,并不能真正抹去恐惧的记忆,它所做的只是让我们产生新的记忆:“兔子不可怕”;而在这种新记忆不断 与“兔子可怕”的老记忆竞争时,根据外界条件、人体自身的状态不同,敌我强弱转换,不是东风压倒了西风,就是西风压倒了东风。而且,让人沮丧的是,新产生 的记忆往往不如旧记忆牢固可靠,更容易随着时间的流逝而减弱,或者随着环境变迁而消失。
当然,科学家们也发现了不少能让新记忆变得更加强壮的方法:譬如将恐惧消退的疗程加长,反复多次地将被试暴露在无害的刺激信号面前;又或者在多种不同的环境中实行恐惧消退,达到强化作用。但科学家们一直在寻找能真正弱化恐惧记忆的方法。

一瞬间的脆弱
科学家们渐渐发现,看起来牢不可破的恐怖记忆,也不是铁板一块,它也有软肋,也有变得异常脆弱的时候。首先,在恐惧记忆——或者任何记忆——形成之后的一 段时间之内,都要经过相当复杂的过程,才能从短期的记忆(譬如重复一串回头就忘的电话号码),变成长期记忆(譬如长年累月牢记家里的电话号码)。在这一过 程中,不计其数的脑神经细胞彼此交流、整合、建立信息网络;蛋白质大分子被制造出来,并被运送到需要它们工作的地方;细胞与细胞接触的地方发生着微妙而显 著的变化……所以,初生的记忆很不稳定,正如武侠里闭关修行的大侠,一旦受到外界的干扰,就难免要经脉逆转乾坤大乱。如果在这个时期,给大脑中主管恐惧记 忆的“杏仁核”这个名字奇特的区域施加电击,往往恐惧记忆就无法生成。又或者,在恐惧记忆产生后立刻对被试施行恐惧消退的疗法,也能干扰记忆形成。可是, 这个阶段往往相当短暂(往往只有几个小时左右),试想,谁能在地震发生的数小时内,不急着救人,反而气定神闲地为幸存者做心理治疗呢?
幸好,还有别的机会。科学家们又发现,每一次我们回忆恐惧的时候,实际上都给恐惧记忆制造了一段脆弱的档期!重历恐惧能在脑海中重新激活旧记忆,并且使它 进入不稳定的状态,而它只能再次经过复杂的生物反应,才能重新变得稳定。在实验中,研究者们先对老鼠进行恐惧训练——在给予它们一声轻响之后立即对老鼠实 行轻微的电击,反复数次之后,老鼠对轻响产生了恐惧。一天之后,研究者们又给老鼠进行了一次轻响-电击的恐惧体验,紧接着,他们按照普通的恐惧消退疗法, 反复向老鼠给予轻响,却不给予电击。他们发现,经过这种治疗的老鼠,哪怕环境变化、时间流逝,也不会或很难再重现对轻响的恐惧。也就是说,随后进行的恐惧 消退疗法趁虚而入,消除了旧记忆!
2009年,纽约大学的伊丽莎白·菲尔普斯教授的实验室在人类被试身上重复了这次实验,也取得了相似的结果。有趣的是,在恐惧记忆消除之后,这些被试清楚 地记得自己曾经对无害的刺激信号产生过恐惧,只不过他们不再有任何生理上的恐惧反应——被消除的记忆,只是恐惧记忆中情感上的那一部分,而知识性的那一部 分,依然保留在我们的大脑之中。
科学家们认为,这类的实验结果,对于治疗恐惧相关的心理疾病有着实践指导意义。

忘情药?
现代神经生物学的发展已经深入到分子水平,神经科学家们不断探索着记忆的生物本质。许多特殊的蛋白质和它们所参与的分子机制被揭示出来,而这些发现,同时 也为设计干预恐惧记忆的药物提供了方向。有两种药物在过去几年中备受重视,有趣的是,这两种药物,目前的应用都与心理疾病沾不上边。一种是治疗肺结核的 D-环丝氨酸,而另一种则是被广泛用于心律不齐和心绞痛的心得安(一种β-受体阻滞剂)。
真是各显神通——这两种药物缓解恐惧记忆的机理迥然不同。D-环丝氨酸是增强非恐惧新记忆、帮助“东风压倒西风”的威武之师,而心得安却是在脆弱闭关时期搅乱旧记忆的世外高人。
既然 “刺激信号无害”的新记忆也是记忆,它自然也要遵循大脑中的记忆形成机制。在记忆产生的过程中,一种叫做NMDA受体的蛋白质起到相当重要的作用。而D- 环丝氨酸正好能够增强这种蛋白质的工作效率。如果在实行暴露疗法一类的心理治疗之前让被试服用D-环丝氨酸,治疗时形成的新记忆就格外牢靠,疗效自然大有 提高。
心得安的作用则是降低肾上腺素的作用。在我们面对危险或压力时——譬如面对扑面而来的猎豹,或者坐在教室里在考卷上奋笔疾书时,正是肾上腺素(和其他应激 激素一起)指挥我们的身体作出反应。而不出意外的,与危险和压力息息相关的恐惧记忆在形成过程中,也受到肾上腺素的大力支持。根据上文所提到的“回忆时最 脆弱”的理论,如果脑海中的恐惧记忆被激活,它须得被重新稳定储存起来。若在被试重历恐惧经历之前让他们服用心得安,抑制肾上腺素的作用,同时也就抑制了 旧记忆的重储过程,达到削弱恐惧的目的。
不过,关于这些药物的研究还在进行之中。至于它们是否会被广泛用于治疗心理疾病里去,我们拭目以待。

恐惧在保证我们这个物种得以生存延续的同时,它也给许多个体带来了无尽的困扰。凭借科学的发展,现在的人类也许正站在消除、修改病态的恐惧记忆的门槛上。 而科学家们这一路探寻而来,所收获的不仅仅是改善健康的良方,更有对恐惧——人类最古老最根本的情感之一的深层理解,以及对千百万年的进化中所造就的我们 的大脑的重新认识。也许正应了罗素的那句话:战胜恐惧,是获得智慧的开始。

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58 Responses to “有关恐惧记忆”

  1. ZHX说道:

    好嘛,起来太早,结果两个家具?

  2. ftruth说道:

    我一直有这么一个问题:为什么人会怕尸体?这个恐惧来源于什么?

    • 山楂说道:

      既然有尸体,猎食者一定还未走远,能不怕吗

      • KK229说道:

        可是自杀遗留下的尸体也会让人产生恐惧。这又怎么解释呢?

        • 紫敏儿说道:

          我觉得尸体应该是源于那些恐怖电影,恐怖小说,再加上尸体本身那种气味,样子等因素影响使人们惧怕吧!

    • davidchin说道:

      上世纪七十年代日本的机器人专家森井弘(Masahiro Mori)提出了一种“恐怖谷”理论(Uncanny Valley),试图解释这种现象。他认为,人们会对相似于自己的物体产生好感,和自己越像,这种好感就会越强。然而,在这种相似程度到达某一个临界点之后,人们对那个相似物体的反应就会急转直下,从不喜欢到讨厌甚至是恐惧。
      參考:专题:怪物 https://songshuhui.net/archives/33509

    • roger218说道:

      人们对尸体更多的是一种厌恶,是人类对于死亡的厌恶,因为我们害怕像动物一样死去。人类始终在小心翼翼的保护着人类与动物之间的差异,回避我们本质上是动物的这一事实,因此在保尔*罗金(Paul Rozin)的厌恶分类中,存在有动物本质厌恶(animal nature disgust)这一类型。
      人们对于死亡的厌恶可能致使人类孜孜不倦的追求长生不老的方法……

    • ensan说道:

      同求解释啊 哎

  3. error 404说道:

    啧啧,恐惧记忆就像锅巴,很难消除,只能被新锅巴覆盖。要消除只能趁还没结硬的那段时间……
    重新加水加热,让锅巴活化再清除会容易一点……难怪心理治疗师都要求被试者努力回忆可怕的事,越详细越好,这时候就在给旧锅巴加水加热呢——要消除长痛,就必须经历短痛

  4. 少室山人说道:

    看来watson的时候,心理学实验的伦理学还不发达。小艾伯特可能一辈子都被白色的东西困扰了。可怜的。

  5. zmn0079说道:

    好可怕的科学家!

  6. 社稷说道:

    谁都有恐惧,可不是谁都能将恐惧藏起来.另外我觉得战胜恐惧的方法就是要去面对恐惧.
    拿小孩来做这类实验是不是太狠心了?原来科学家最可怕!

  7. 长相说道:

    战胜恐惧是获得智慧的开始!

  8. Lyrio~说道:

    人们知道世界上没有鬼,但是又怕,这是为什么?

  9. jjjj说道:

    以后女生遭到强暴时不仅仅要求匪徒带套套,还要要求匪徒给她买点心得安消除恐惧记忆。。。。。。

    • daweic说道:

      按照文中描述,应该是如果一个女性被侵犯而对男性产生恐惧,又不幸的错过了几个小时的最佳治疗期,就只能再让一个男人侵犯她一回,然后趁机进行无害暴露治疗

  10. 吼海雕说道:

    我害怕人的尸体。要是用多次反复的暴露刺激治疗,恐怕在治愈之前我就先挂掉了。

  11. DANNY说道:

    是不是也可以评论一下比如我这种炒股票炒了八年,没赚过一分钱的人的心理?

  12. nonomori说道:

    说来可笑,我一直怕插插头。小时候有次插一个变压器,变压器爆了,虽然没受伤,但巨大的火花把我吓个半死。从此一直怕插插头,不得已要插也都闭着眼睛不敢看。就怕冒火花。按照这文章说法要恐惧消散必须暴露在恐惧行为下又不能提供恐惧信号。。可经常在插插头时会有电火花出来还有声响,这个信号不可避免并且这么些年来一直在强化恐惧。。。哎呀呀,要找心理医生知心姐姐了(¬_¬)

    • amro说道:

      先把巨大的电火花和插头联系在一起,之后马上使用不会有问题的插头

    • tama说道:

      火花什么的是因为插座积灰了造成的 当然也有老化的原因 适当清理一下插座和插座周围再用 或者换个新的 。。不知道会不会对你的这个恐惧消除有些帮助?

      • bayo说道:

        也不完全,很多时候是电弧,而不一定是插座质量好坏的关系

  13. v说道:

    每插一次插头吃一块糖管不管用?

  14. 浅海小鱼说道:

    感觉一开始的九个月大的小孩挺可怜的...不知道他现在怕兔子不?

  15. yutouguai说道:

    同LS,小时候又一次插插座被电过,现在插插头也觉得有点点害怕~

  16. Hubert说道:

    拿小孩子做这种试验,算不算人体试验?可以随便做的吗?

    • 游识猷说道:

      应该是当年实验伦理还不规范,现在估计不能做这种实验了。

      • seren说道:

        现在随便一个要用人的实验(哪怕是死人。。。)都需要经过许多审批。当然这样的规章制度,也是千万个小艾尔伯特或者更惨的被试换来的。别说文中提到的二十年代,就是六七十年代还有很多耸人听闻的实验哪。

    • 李彦泽说道:

      人家可能是流浪儿

  17. TTT说道:

    有人也做过这样的试验:
    在一只跳蚤旁敲锣,这只跳蚤跳了一米高。
    然后锯断跳蚤的一只腿,再响锣,这次它只跳了半米高……
    再锯跳蚤的另一只腿,怎么敲锣,跳蚤也不跳了!

    结论:锯断跳蚤的两只腿后,跳蚤就失去听觉了!

  18. Picook说道:

    有人也做过这样的试验:

    在一只跳蚤旁敲锣,这只跳蚤跳了一米高。
    锯断跳蚤的一只腿,再响锣,这次它只跳了半米高……
    再锯跳蚤的另一只腿,怎么敲锣,跳蚤也不跳了!

    结论:锯断跳蚤的两只腿后,跳蚤就失去听觉了!

  19. TTT说道:

    这都是SB的实验

  20. Picook说道:

    西方许多实验都是这种SB实验!

  21. 八肱八趾说道:

    小阿尔伯特这实验很有名,一是因为学术价值,二是伦理争议。现在是肯定没戏,现在做人类实验要经过IRT的同意,过程非常非常滴繁琐……我之前用过小孩子做研究,每个被试光同意书就得签四份:孩子,孩子家长,孩子学校,孩子老师,要是我有那本事,我早去折腾老鼠和细菌了,可惜没那本事……

  22. 放放风说道:

    恐惧可以刺激人类进步

  23. zootwo说道:

    记忆重储?意思是提取出来记忆有一个重新放回去的过程?问题是这样依然是两个记忆吧,你记住曾经不愉快的体验,也记住了新的没有不愉快的体验,是一个并行而不是替换的过程啊,而且第二个老鼠试验一样可以用第一个解释啊,重建了记忆啊。
    药物哪里,为何抑制肾上腺素可以抑制记忆重储,有人给解释一下不

    • seren说道:

      具体机制并不是很清楚。但肾上腺素所能作用的受体有不同的亚型,神经细胞里有的那些应该也会被肾上腺激素影响,而这些受体在记忆中有着重要作用。但具体beta-blocker的药理是什么,我好像没有看到特别详细的解释,当然也可能我看漏了。

  24. 123说道:

    艾伯特的实验里,怎么把这种效应跟单纯的条件反射区分开?
    实验设计的有问题吧?

  25. 123456说道:

    科学发展的还不够快!什么时候人类才能真正控制记忆???

  26. moplee说道:

    噩梦又算什么呢,如果存储记忆用内存卡吧,

  27. 暗影突袭说道:

    人们对于恐惧,应该是对恐惧物的认知开始的吧,或者对恐惧物的不了解及未知,或者从恐惧物的外观判断,这也许与个人的经历有关。如何把恐惧转化为经济效益呢?拍恐怖片不算。。。

  28. colorfuljun说道:

    没看明白!
    到底啥意思啊?
    是说暴露疗法没用,什么有用啊?
    请知道的,简单解释下~~
    谢谢

  29. [...] 有关恐惧记忆 var wumiiPermaLink = "https://songshuhui.net/archives/51578"; var wumiiTitle = "【短期置顶】地震、海啸与辐射"; var wumiiTags = "原创,地震,海啸,辐射,"; var wumiiSitePrefix = "https://songshuhui.net/"; 上一篇:“核污染扩散图”,造假也该认真些 [...]

  30. 梦梦说道:

    恐惧让人上瘾

  31. zhangna说道:

    我怎么觉得被试的小孩好可怜~~

  32. samual说道:

    我有惊恐症,原因就是分析的这样,每当紧张恐惧时,服用心得安这类药,确实会让我度过难关,希望科学发展,能让我彻底好起来。

  33. 司帅华说道:

    要是人能控制自己的记忆就好了,不用想那些使自己恐惧的东西。

  34. icezl.cool说道:

    我就好怕鸡的,活的也怕死的也怕,如果说恨活的鸡,那么以我的个性应该会吃鸡的啊,毛线。。。。
    记得有一次在家里拜神,拜着拜着我弟就抱一只鸡过来啄我的背,我当场就哭了,然后一年没理他= = 。。。你说我是不是有什么恐惧症来着、、心理障碍。。。可我没有关于小时候受到鸡刺激的任何记忆啊。。。

  35. 三餐一宿足矣说道:

    本身没那么可怕,是我们自己吓自己,把它想得很恐怖,很恐怖,或许在重现中打败了,才能真正丢下这种恐惧

  36. 000说道:

    人们对尸体更多的是一种厌恶,是人类对于死亡的厌恶,因为我们害怕像动物一样死去。人类始终在小心翼翼的保护着人类与动物之间的差异,回避我们本质上是动物的这一事实,因此在保尔*罗金(Paul Rozin)的厌恶分类中,存在有动物本质厌恶(animal nature disgust)这一类型。
    人们对于死亡的厌恶可能致使人类孜孜不倦的追求长生不老的方法……

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  37. 石更说道:

    β-受体阻滞剂,让我想起了《去月球》

  38. 雷希拉姆♂说道:

    神奇

  39. 冰是睡着的水说道:

    小艾伯特的那个实验好像和巴普洛夫的条件反射实验差不多嘛

  40. 冰是睡着的水说道:

    “恐惧消退”的方法好像只能弱化恐惧,而不能从根本消除恐惧。一旦周边环境激发,又会重新想起

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