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科学版“黄粱一梦”

类归于： 心理圆儿 发表于 2009-08-25 15:37

梦·黄粱一梦
唐人传奇小说中， 有一篇《枕中记》,大意是说，青年卢生，旅途中住在一家客店里，同道人吕翁谈话之间，连连怨叹自已穷困的境遇。吕翁便取出一个枕头，对卢生说：“你枕着这个枕头睡，就可以获得荣华富贵。”这时，店主人正在煮黄粱饭(黄色的小米饭)。卢生枕着这个枕头躺下，不 想一睡下去，立刻做起梦来。在梦里，他娶了一位高贵而美丽的小姐，生活阔绰，十分体面。第二年，又考中“进士”，后来步步高升，做官一直“宰相”，后来又 受封为“燕国公”。五个儿子，都和名门望族结了亲，而且也都做了官；一共有十几个孙子，

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[小红猪]好好睡～

类归于： 医学, 小红猪小红猪小分队 发表于 2009-07-09 6:28

译者：xyz，一个已经远离专业数载的小公务员，信息安全专业硕士，从小生活在上海，因为今年三月在上海多伦美术馆的活动第一次走进松鼠会，并成为志愿者在签到处收发了无数份问卷调查（不知道还有没有人记得我~），很高兴能够通过这个组织结识到更多的朋友。本文的原文见这里。
导言：不久以前，新加坡歌手许美静承认患上抑郁症的消息曾令很多歌迷唏嘘不已，然而翻开娱乐新闻的版面，有关明星患抑郁症的报导总是不绝于耳，似乎这类精神疾病已经成为了现代人健康生活的潜在杀手，然而很少会有人想到这些困扰或许会与我们的睡眠状况休戚相关，那么就让我们来看看国外专家们最新的研究成果吧。

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[Dr.You第33期]来信：机器人梦见电子羊（更新）

类归于： 我是Dr. You, 来信Dr.Who 发表于 2009-06-08 0:36

第三十三期问题：关于睡觉和做梦的问题（查看详情，请点击群博右边栏的Dr.YOU专辑）
啊哈，这一期大丰收～！直到结束之后，Dr.Who还又收到了两封关于做梦的来信。Yunfeng Zheng同学将清醒的状态比喻成城市里的交通灯；青儿同学的来信有图有真相，很好很强大；左璐同学带领我们回顾了不少《蜡笔小新》的剧情；thoulove同学投递来了一个对话体的科幻故事；潮汐同学和ye-yd同学也带来了自己的见解。当然，还有瞭望星云和cat14991这两位迟到的同学……让我们一起来看看。

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睡眠是什么

类归于： 医学, 生物fisher 发表于 2008-05-09 17:52

人类生命的三分之一左右时间是在睡眠状态。睡眠时我们的身体和思想对外界的刺激不再有反应，而大脑却不时的活跃一下，带给我们梦境。如此明显而庞大的一个生理现象提出了一个问题：睡眠是什么，为什么睡觉，为什么做梦。
睡眠是什么？梦是什么？
科学的定义是：一个对外界刺激不敏感的状态，这个状态可以比较容易的被逆转（醒来）。所以昏迷不是睡眠。
我们对睡眠的感觉是一觉睡到醒或一觉到天亮，但是睡眠实际上是由若干个90分钟左右的循环组成的。每个循环中，大脑有时候休息，有时候兴奋（还兴奋？答案请往下看）。而我们多数的梦境都产生在大脑兴奋的时候。
做梦的时候，大脑兴奋的活动着，大部分大脑区域的活动量甚至比醒的时候还强。做梦时的大脑消耗的营养量比清醒着做微积分题时消耗的还要高。支配我们身体肌肉的那些脑神经也非常兴奋，它们想让我们的身体跳舞，但是身体却很冷静。因为在做梦的过程中，大脑的命令被拦截，身体完全不动，甚至连翻身也没有。有梦睡眠在每个周期中大概占1/4，在整体的睡眠时间中也大概占1/4。
睡眠的时候我们的大脑就休息一会，兴奋一会，完成一个大概90分钟的周期，然后开始下一个周期。读到这里，读者如果被允许和自己的大脑对话，他们多半会说，这么宝贵的睡眠时间，你不好好休息，那么活跃干什么！至此，牵扯到了下面两个问题，为什么睡觉，为什么做梦。

睡觉为了什么？做梦为了什么？
关于睡觉为了什么，做梦为了什么，在科学研究领域，没有人真正知道，也没有让所有人信服的解释。正是因为这样，睡眠和梦吸引了很多的注意力，有很多假设和争论，但是没有定论。有个笑话是，我们唯一可以确定的睡眠的功能是战胜疲倦。
也许我们根本不需要睡觉？

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让我睡个好觉

类归于： 医学段玉 发表于 2008-05-06 11:33

如果你从事脑力劳动，如果你是一个工作狂，如果你是一个“求知强迫症”患者，那么往下看吧。
1，  睡觉为了啥？
这个问题问的有点傻，你会说：“当然是因为困了所以才睡觉的。”那么什么叫“困”呢？其实就是身体需要休息。生物体都是由细胞构成的，细胞在我们醒着的时候一直处于活跃的兴奋状态，机器都不可能永动，化学大分子构成的细胞更需要喘口气。工业革命之前，人类改造自然的活动主要通过体力劳作来实现，人们对发达肌肉组织的青睐一直从那时延续到今天。

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