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少睡一会儿不要紧?变胖你可别哭

Filed under: 健康 发表于 2017-09-09 07:24

一项meta分析发现,相比睡眠充足的受试者,睡眠剥夺的人在接下来的24小时中平均会多摄入385千卡的热量,相当于一份麦香鸡汉堡。