游识猷
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爱心会枯竭,同情易疲劳

Filed under: 心理 发表于 2014-10-13 18:52

如今媒体上,痛苦灾难源源不断,募捐活动接二连三,捐助结果则让人失望。被悲剧和黑幕连续“轰炸”后,原本充满热情的善良公众,很容易因此进入“同情疲劳(compassion fatigue)”的状态。

自私基因恒久远,洗脑觅母永流传

Filed under: 生物 发表于 2014-09-26 14:19

道金斯说,“我只是讲事物是如何进化的,而不是讲人类应该怎样行动才符合道德准则。……有些人不能把‘阐述对事物的认识’同‘提倡事物应该如何’这两件事区别开来”。

死亡深渊与恐惧阴影

Filed under: 心理 发表于 2014-09-17 16:27

如果相信每件事的成败都会影响自己的“好坏”,再坚强的人也不免恐惧。而让你恐惧的,常常并非“恐惧源”本身,而是来自你心中对失败和无助的预感。如同每个人都必有一死,但最令人害怕的是死亡无法掌控,不知何时发生、不知如何发生。

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有钱未必不幸福

Filed under: 心理 发表于 2014-09-11 17:25

美国女演员苏菲·塔克有句名言,“我曾富有,也尝贫穷。比较起来,还是有钱好。”人均年收入8000美元以上的富国人民通常比穷国人民更感幸福。在美国,年收入5万美元的家庭比年收入2万美元的家庭更幸福。

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大麻、烟草与医保

Filed under: 议理 发表于 2014-08-26 14:16

1906年的中国,23.3%成年男性和3.5%成年女性对鸦片上瘾。2010年的中国,52.9%的成年男性和3.6%的成年女性吸烟,青少年吸烟率也有11.5%。全国还有7.4亿非吸烟者遭受二手烟暴露,暴露率达到72.4%。

快乐者助人,助人者快乐

Filed under: 健康,心理 发表于 2014-08-15 16:15

“乐于助人”这四个字还可做另一种解释,就是“快乐的人更会帮助别人”。研究也确实显示,当我们心情良好时,特别愿意为他人排忧解难。如此循环往复,越做好事越快乐,越快乐越做好事……结果就是,一个人开始做好事后,说不定会“根本停不下来”。

“白天睡不醒,晚上睡不着”,该怎么办?

Filed under: 健康 发表于 2014-08-11 15:39

“白天不醒,晚上不睡”的头一种可能,是你放纵不羁爱自由,导致睡的时区不太对。这些人一切正常,但没有强大意志力定时作息,白天也没有进行足够的体力活动(换言之,没有累成狗)。

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恨世界的人正在无所事事

Filed under: 心理 发表于 2014-08-04 11:10

如果把对世界的爱恨之情画成一条线,“不高兴猫”无疑站在“我恨这个世界”这头。微博微信上,鸡汤励志号们则念着“世上无坏事,桩桩是恩赐”,遥遥地站在另一头。其他人大多处在这两点之间的某个位置。

青丝辞我花辞树

Filed under: 健康 发表于 2014-07-25 07:28

发干是死细胞,不从人体吸收营养,因此孕妇留长发只需考虑清洗问题,不必担心“长发与胎儿抢营养”。发干里没有痛觉感受器,因此剪发不会有“十指连心”之痛。发干中97%是角质蛋白,因此能让蛋白质变性的因素就可以伤到发质——日光中的紫外线、游泳池中的氯,电吹风温度高过60℃……

天生失明的人,梦里会有颜色吗?

Filed under: 心理 发表于 2014-07-21 15:41

曾有研究者调查过15个盲人的372个梦,结论是五岁前失明者的梦没有色彩,也基本没有视觉图像。七岁以后才失明的人所做的梦跟普通人差别不大,但随着时间流逝,梦里“看见”的东西可能会越来越少,也越来越模糊。五到七岁间失明者则两种可能皆有。

分手如山倒,爱去如抽丝

Filed under: 心理 发表于 2014-07-08 14:21

离开一个人,从来都不是件容易之事。分手代价高昂,哪怕是主动提出分手一方也同样感觉恐惧遗憾。被分手的那方感觉总像晴天霹雳,他们更愤怒,更嫉妒,更容易抑郁,更觉自尊下降,也更容易陷入 “为什么会这样”的穷思竭虑状态。而主动分手那方,也要付出相当的代价。

不如养只狗

Filed under: 心理 发表于 2014-06-26 15:45

宠物对情绪的安抚作用立竿见影。当愤怒、焦虑等负性情绪袭来,经典的“战或逃反应”会激活交感神经系统,让我们身体处在警戒状态,心跳加速、血管收缩、血压上升……你当然可以靠冥想或者运动来平复情绪,不过,抚摸宠物也能达到类似效果。一只沉默的动物就像一个最好的倾听者,不加评判、无限关爱、耐心陪伴,提供温柔积极的非语言沟通,外加极佳的抚摸手感。

[世界杯]世界杯来了,小心像个球迷一样去生病

Filed under: 健康 发表于 2014-06-20 11:40

对于身在国内的球迷来说,只要瞄一眼巴西世界杯的赛程,比赛开始的时间永远令人绝望:一水儿的北京时间0点、3点、4点,甚至还有6点!年轻男球迷的时型大多是夜枭型,6点正是他们睡得最熟时,偏偏就在这一刻,英格兰对阵意大利,阿根廷首战波黑……这种安排简直纯属反人类!

[世界杯]保持看球,不要猝死

Filed under: 健康 发表于 2014-06-16 20:37

最有名的长寿秘诀据说是如下八个字——“保持呼吸,不要死掉”。 要安全健康地活过接下来的“世界杯月”,针对性的秘诀可能会比这要稍长一点。首先要强调的一条是:“保持看球,不要猝死”。

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对大脑说一个吃饱的谎

Filed under: 健康 发表于 2014-06-12 17:07

2005年,康奈尔大学的研究者用了个损招,骗一群人说要做颜色影响食欲的测试,几种不同颜色的碗你们随便挑,挑完了放开肚皮喝汤。其实碗的颜色压根不是关键,关键在于其中一些碗的底部跟汤锅连在一起,会以缓慢的速度往里面添汤。另一些碗的底部则没有机关,但有侍者在边上注意,如果谁碗里的汤少于25%,就帮忙把碗加满。

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