游识猷
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怎样练习,才能成为一流专家?

Filed under: 心理 发表于 2016-06-23 11:29

或许世上本没有“天才”,只有“专家”——“天”生我“才”,并不科学。“专”注练习,可成大“家”。佛罗里达州立大学的心理学教授,安德斯·埃里克森(Anders Ericsson),就持这种观点。

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去他的破罐子破摔

Filed under: 其他 发表于 2016-06-16 07:00

对于成功防止体重下降,我有多年的一手独到心得。 有时你会怀疑宇宙中存在一种神秘超能,名叫 “必须及时掐灭任何减 […]

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说得好,但这毫无意义

Filed under: 议理 发表于 2016-06-11 20:51

世上有无数问题,其中九成的答案并不重要。而在剩下一成的重要议题中,又有至少一半以现有手段无法回答。能不能在千头万绪中找出那既重要又能找出答案的5%议题,就是一个人判断力的最佳体现。

比记忆力更重要的脑力是什么?

Filed under: 健康,心理 发表于 2016-05-26 11:36

人们总以为自己大脑的巅峰,是在自己记忆力最强的时刻——比如十几二十岁时。我们那时上知古文下背单词,能在一周内(有时甚至是一天内)学完一学期的课程,还能拿到及格……然而,十几二十岁,也是我们不忍回顾的“黑历史”最多的日子——说真的,如果我们的大脑那时最棒 ,为什么它把我们一次次领到沟里去呢?

认真用脑的人请举手

Filed under: 其他 发表于 2016-05-18 17:25

新能力,新习惯,要在大脑内立足,殊为不易。大脑像个充满竞争的生态系统,每个能力都要去“争取”脑细胞。旧习难改,只因为旧习相关的脑细胞不肯轻易放弃地盘。不易,但永有可能。只是,你要说服你的大脑,不放弃,不泄气。

生而为人,请你自由

Filed under: 心理 发表于 2016-05-05 07:39

“和蔼、文雅、非常理解他人、非常愿意帮助他人”——这样的男人,你觉得怎么样?

“自信、独立、喜欢竞争、经得起压力,从不轻易放弃”——这样的女人,你觉得怎么样?

绝对会失败的人生计划,定还是不定?

Filed under: 心理 发表于 2016-03-31 20:48

我讨厌计划,因为我的计划总不靠谱。几年后不小心翻出来看到,恨不得把时间倒拨几秒,免得记起自己身在井底朝天呱时立下的志向——先灭少林,再灭武当……别人觉得你蠢无所谓,最痛心的是你自己都觉得自己蠢。

悲观易怒玻璃心?如何做个拒绝钝感人

Filed under: 心理 发表于 2016-03-22 17:46

有些才能是祝福,有些,则是诅咒。这世上,有人是超级视觉者,拥有过目不忘的“照相式记忆”。有人是超级味觉者,能尝出浅浅一丝酸甜苦辣咸……拥有这些才华的人是有福的,世界深藏的微妙之美,只有这样的人才能体会。然而,有一种“才能”却令拥有者苦不堪言,那就是对社交中的“拒绝”极其敏锐的“拒绝敏感人”。

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二十年后,你会为什么而后悔?

Filed under: 心理 发表于 2016-02-26 13:14

我很少讲这个故事。七年前,我的眼前摆着一张 X光胸片。两片黑色的肺叶上,遍布着无数小白点,像我平生所见最残酷的星空。每个白点都是一个癌转移灶。在过去的一个月中,许多白点从孤星长成了星系,这代表化疗药物已经耐药。除非奇迹发生,病人的剩余寿命不会太长。

不要像明天就要死亡那样去生活

Filed under: 心理 发表于 2016-02-22 10:49

积极心理学之父塞利格曼发现,真正的幸福,至少包含五个独立要素:积极情绪、专注投入、拥有良好的人际关系、明了自己存在的意义以及能够有所成就。在这五个要素中,许多都需要长期投入。短期内的 “幸福最优解” ,或许是追寻快乐,但长期的 “幸福最优解” ,却往往需要牺牲短期内的快感,以达成长期目标。

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如何有效自勉:“已经走了五十里”,或 “还须再走五十里”?

Filed under: 心理 发表于 2016-01-28 18:49

我们都知,要执行一个大计划,最好定期查看进度。确保方向正确,速度正常,能如期保质完成。在查知进度后,我们有两种提醒自己的办法,一种是定期提醒自己 “我至今已经达成了多少”,简称“ 已达成 ”(to-date )。另一种是“我离目标还有多远 ”,简称“ 待完成 ”(to-go )。你该选择哪种策略?

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服从你的意愿,才能证明我爱你?

Filed under: 心理 发表于 2016-01-25 21:00

无论如何,真爱就像咳嗽,可以被一时压抑,但不能始终隐藏。在爱中的男女,都会情不自禁地表达流露。你会想逗对方笑,会频繁拥抱或触摸对方,会乐于分享自己的所思所感。这一切,都比“你不这样做就是不爱我 ”更能证明爱。

如何高高兴兴地说,“我不干”

Filed under: 心理 发表于 2016-01-04 23:59

你在吗?你有空吗?你能帮个忙吗?你能搭把手吗?你能做这事吗?你能出来一下吗?

如何在死线未至时,像死线已至那样高效?

Filed under: 心理 发表于 2015-12-28 20:37

仍有余裕时不能自制,突发意外时,不得不透支未来资源来救急,而这种透支又让明天比今天更难捱,结果每天为着早该完成的事宜疲于奔命,一天比一天更难以自拔—— 一旦陷入这种“虚掷-救火”的循环陷阱,待办事项就往往越积越多,就像欠了高额债务的人,发现偿付欠款甚至利息越来越难。

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母鸡下蛋后为什么咯咯叫?

Filed under: 生物 发表于 2015-12-09 11:18

很少下蛋的母鸡,下完蛋后才叫得好像她刚下了个小行星似的。——真的是马克·吐温说的。

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