7个回应

  1. 匿名
    2016-03-28

    为什么加了很多糖就是不是健康食品了?要知道就算加再多的糖,也不可能比一碗主粮(大米或白面或其他任何杂粮)的含糖量高。不是连这些主粮的百分之一都比不上。

    • 七月的烟火
      2016-03-28

      主粮所含淀粉为多糖,而饮料、零食中添加的糖是单糖,对血糖水平的影响完全不同,另外,主粮是我们日常获取能量的主要来源,主粮也要讲求合理摄入,不宜吃得过多过饱,而饮料、零食什么的完全是额外摄入的糖,对身体健康的影响可想而知。

  2. Tswunti
    2016-03-31

    很好呢

  3. 匿名
    2016-04-02

    不是一个概念,同样的1000打卡的热量,两大碗米饭吃下去你就饱了,同样热量的饮料喝下去,一点感觉没有,还能再吃两碗饭

  4. fierycloud
    2016-04-09

    有想过,一些PH比较低的食品,是不是有可能先天上所内外生(或存在)的微生物,比较能通过胃酸,可以给肠道适度的刺激;类似各种有机食材的需求,可能也来自因为没有使用各种调节微生物的药剂,使得食材内外的微生物比较多样化。 实际上需求的不只食材本身,也包含其所乘载的微生物群落。

  5. 匿名
    2016-04-11

    不能单纯以热量来比较白砂糖跟主粮的健康问题?他们里面所含的糖的结构是不一样的,还有脂肪的转化效率市不一样的,而且对诸如牙齿的腐蚀性都需要考虑,还有就是消化的过程,对胃肠道的影响因素

  6. 匿名
    2016-05-01

    前不久还买了胶囊吃,最开始不停上厕所。。。

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