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译者:孙亚飞

原文:FYI: Can Staying Positive Extend Your Life?

问题:

保持积极的态度是不是能让你活得更长?

简答:

或许吧,不过还没人能证明。(画外音:有些人要失望了)

详答:

1979年,医学刊物《柳叶刀》上的一篇研究发表之后,有一种观念变得很有吸引力,即乐观精神可以让你保持活力,至少可以抗击癌症。这个研究跟踪调查了72名乳腺癌病人长达五年,研究者发现那些对于他们病情采取“战斗精神”的病人相比于那些感觉“无助”或者“无望”的病人活得更好,存活得更久,仍有残癌的症状也更少。后续的研究似乎证实了这个结果,并且乐观精神的好处逐步进入到了医学理论中。

然而令人悲观的是,最近的一些大规模后续研究(多种研究的综述)发现缺少可信证据来证明乐观精神真的可以延续癌症病人的生命。无论是拥有正面情绪如战斗精神,还是诸如没有负面情绪如无助或绝望,都无法用来可靠地预测更好的结果。James Coyne是宾夕法尼亚大学医学学院行为肿瘤研究项目的首席科学家,他说:“新的断言会不断出现,如果人们寻找联系,他们总能找到。”而他对之前研究结果的解释是:“如果你是健康的,而且你生活在让你保持健康的环境里,那么你很可能更快乐。”

不说缺少确信数据,相信积极乐观具有魔力的观念传播得如此广泛,事实上或许带来了危害。癌症病人即使在感觉心烦意乱时也许仍会倾向于表现得乐观向上,深埋绝望情绪而不去寻求安慰或治疗,或者在病情恶化时责怪自己。事实上,这样的压力让我们难以知道一个病人是真的具有战斗精神还是只是因为她知道一个病人“应该”如此,从而导致未来对于积极情绪的科学研究变得更加复杂困难。

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21 Responses to “保持积极的态度是不是能让你活得更长?”

  1. fakenerd说道:

    "无论是拥有正面情绪如战斗精神,还是诸如没有负面情绪如无助或绝望" 没有 二字是不是多出来的

    的确不能凭着自己的好恶来主观地决定事情应该怎么样

    • fox说道:

      这个原文应该是正确的,两个情况:
      1.“拥有正面情绪如战斗精神”,
      2.“没有负面情绪如无助或绝望”
      是相似,但是不完全相同的情况。

      但是,“诸如”有点用得不对,改成“(仅仅是)没有负面情绪诸如无助或绝望(而不是积极面对)。会好点。

  2. Ace说道:

    我觉得类似的结论就像“正义必然战胜邪恶”一样,一方面确实有关系,不过是以果为因了,个人猜测早期的结论可能没能很好的把较好的治疗恢复过程对情绪的影响排除掉;另一方面人们也下意识的喜欢把“好”的东西联系到一起,胜利应该属于正义、生命应该属于积极的人诸如此类,而相对的结论就会很下意识的被人排斥,即使它有更可信的证据。

  3. 黑色翅膀说道:

    保持积极的态度也许不能让你活得更长,但至少可以让你活得好一点。

    • york说道:

      同意,只能说有总比没有好。没看过原文,也许实验设计不严谨。说不定72个病人里许多是反过来,因为癌症恢复得好,所以才开心也不是不可能。

  4. oldkey说道:

    对最后一段内容表示不认可

  5. rogerhugo说道:

    研究一下国内大量的安慰剂效应数据,应该可以证明了吧。

  6. 麒麟半仙说道:

    翻译的不太顺,好多地方不流畅。翻译腔严重,很多句话要看好几遍才能明白作者的意思。

  7. he说道:

    “人艰不拆”这个词放在这里最合适不过了。。。
    看不起病就算了,连乐观也不让有,有必要这么绝吗。。。

  8. 小英雄说道:

    乐一天,是一天,疾病本是不幸,如果不能快乐面对,岂不是更苦。强迫自己快乐用以延寿本身就是愚蠢。

  9. 无脸门门主说道:

    好吧,虽然乐观不一定让人活得更长,但还没谁确切证明过悲观让人获得更长吧?
    假如都无关紧要的话,你会选择乐观还是悲观呢?
    PS:假装出来的那叫乐观么……

  10. 说道:

    拥有积极的态度会更有生存的欲望,会更主动的找寻对身体好的方法

  11. 快普 www.kuaipu.com.cn说道:

    保持积极心态,拥有正能量,总比垂头丧气的好 VERSUGW

  12. 赵磊说道:

    其实任何器官都是少用就能用的时间长. 不管是天天了翻天, 还是每天愁眉苦脸, 都减阳寿.

  13. Jason说道:

    寿命是一回事,生活质量其实是很多病人更关心的。与其郁闷的度过余生,不如潇潇洒洒走一回。所以积极的态度并不一定能延长寿命,但是可以让你的生活变得更有质量。

  14. 格子墙美食网说道:

    我们是要开心一天是一天,一生不长

  15. versugw www.kuaipu.com.cn说道:

    颠覆世界观

  16. 挑灯看剑说道:

    给各位友友们推荐一个和豆瓣风格很像的网站,里面的东西都是经过精挑细选出来的,有很好的审美品位,对喜欢精美东西的友友们是不错的选择。网站叫查好评:http://www.chahp.com

  17. answer by J说道:

    癌症病人即使在感觉心烦意乱时也许仍会倾向于表现得乐观向上,深埋绝望情绪而不去寻求安慰或治疗,或者在病情恶化时责怪自己。--------------------------------------这不叫积极乐观了。作者讲的目前无科学证据能证明积极乐观对于抗癌有积极作用,那么作者当心的反面更无科学证明积极乐观对抗癌有消极作用。这样的科学文章看不出有什么价值。

  18. 墩子说道:

    无论与病魔战斗中的人们的乐天态度是被逼无奈还是天性如此,拥有着健康的我们是否能从中受到启发,珍惜此时的幸运,以乐观的心态来过现在健康的人生,岂不妙哉?