室友（惊异地）：你一大早上起来不刷牙不洗脸居然在泡松鼠会！
Dr Who（支支吾吾地）：我现在是培养气质，致力于发掘内在美。。。
室友（诡异地）：对哦，昨天我等车的时候有个大美女跟我搭讪，说我的内在好像她的初恋情人呢。
Dr Who（眼神发亮）：真的？然后呢？
室友（抓狂中）：然后闹钟就响了！！！
Dr Who（愤愤中）：为什么我从来就梦不到美女？
室友（嘲笑地）：那你可以做做白日梦啊，也算聊胜于无。
来自郁闷的Dr.Who的问题：为什么只有睡着了才会真正地做梦？（from 水龙吟)
其实，关于做梦的问题还有很多，像是醒了之后能不能把梦做下去，为什么有时候在梦中知道自己在做梦等等，我们这次先问这个最基本的问题:)
让我们期待新的Dr.YOU~~
新来的同学，请继续阅读什么是Dr.YOU。查阅往期内容及优胜者，请点击群博右边栏的Dr.YOU栏目。
====================== 什么是Dr. YOU ==========================
我们都曾梦想过成为万事通，就像机器猫的口袋，能应付朋友提出的所有问题；我们也曾时不时冒出古怪问题，它们中的绝大多数都未获解答，随着少年（或成年）梦想慢慢灭掉。
事实上，由于个体知识的局限，谁都不可能真正包治所有疑难杂症。然而，在互联网时代，当我们汇聚在一起，真有可能无所不能。在这个栏目里，松鼠想和读者们一起来打造一位真正的问不倒先生，姑且叫他Dr. YOU吧，你们中的任何一位，都有机会成为他！
每周，我们会在这里提一个问题，如果你觉得能够解答，就给我们来信吧，在这一刻，你就是所有人眼里最牛X的Dr. YOU。
规则说明：
1）别小看我们！这里绝不会出现“人一共有几颗牙齿”这样的简单知识型问题，不会有“怎么样动心脏手术”这样的专业问题， 也不会出现“打呵欠会传染吗”这样被解答过无数次的“陈词滥调”型问题，你也不要以为求助google或wiki甚至百度百科就可以获胜。每周，我们严阵 以待，琢磨出最精怪最有趣的问题，来刁难Dr. YOU。
2）你可以在主贴下尽情讨论。但是，只有当答案超过500字，并发送至DrYou@songshuhui.net，你才可能成为真正的优胜者。我们周一出题，周日晚十二点截 止。收到的回答会即时公布出来，优胜者将在被公布的读者中产生。 你有一周的时间充分思考、寻找资料。脑筋动得快的同学，赶快给我们寄信哦，相似思路的以先到者为胜。如果你有从人家答案中找到新主意的天赋，也不妨集思广 益之后一锤定音。总之，采取最适合自 己的策略来挑战大家吧！
松鼠小贴士: 如何把答案写得长？最好不要仅仅给出答案的核心部分，而应该将其中涉及的科学原理娓娓道来。你最好深入查找专业资料，将问题理解透，再用通俗有趣的语言表达出来（设想你面对的读者是完全的外行）。涉及原理之处可试试多用比喻。
3）我们将就每道问题评出一到两位优胜者，回答的顺序、文字的通畅以及长度都将被考虑到。他会被宣布成为本轮的Dr. YOU，松鼠会将对他进行一个简短的访问，在一周时间内，他是本博客的明星，这可是绝佳的宣传自己博客或网站的机会！
我们还将为他送上一份礼品，它可能是一件有趣的科学玩具，也可能是松鼠会制作的纪念品，也可能是科普杂志和书籍。除此之外，你还将获得直接进入论坛“橡树大厅”版块的机会。在申请成为正式松鼠时，这也会是一个强有力的帮助。
松鼠小贴士: 我们无比鼓励看到一个问题的多角度解答，例如，回答“人为什么有两个鼻孔”时，您可以考虑动用建筑学知识……你也可以结合自己的生活经验来解答。所以，不要觉得某个问题与你的专业领域无关，或许你能给出出人意料的漂亮解答，让所有人都吃一惊！
4）答案将由当期责任编辑整理修饰，发表在平面媒体上。该文字版权归科学松鼠会所有。
往期内容，请点击松鼠会主页右边栏的Dr.YOU项目查阅详情。
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奖品由以下单位支持
《科学美国人》创刊于1845年，163年来，它见证了世界科学每一次重大进步，全球20个版本同步传播，135位诺贝尔奖得主选择它传播科研成果和理念。
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《新发现SCIENCE&VIE》 是欧洲发行量及影响力最大的大众科学人文杂志，中文版以法国版为基础，在样式上保持和法国母版同样的水准，但是内容全面本土化，在选题上多提供和人类自身 生存密切相关的内容。以与人类自身生存密切相关的科学话题作为主打内容，文笔清新活泼有幽默感，亲和力强，介绍科普领域最新最全的潮流文化，直击全球科技 人文的新潮流，力求激发读者想象力。
作个沙发梦再说.
这个····其实真的不是睡觉的时候才能做梦···有一种睡眠障碍就是在睡前做梦，叫做入眠前幻觉（hypnagogic hallucination)，俗称的“鬼压身”··解释做梦这个东西很刺激的，这期dr.who玩大了··哈哈哈哈哈哈
好郁闷,我每天睡觉必做梦,很累,要是能不做梦就好了
我也每天比做梦，包括中午觉。不过不影响我的睡眠质量，O(∩_∩)O
只要是累了，白天一有空在那发呆有时会像做梦似的，很奇怪
我做梦很真实，感觉像真的一样。
现代汉语词典：
梦：睡眠时局部大脑皮质还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动。
请注意，一开始就强调是“睡眠时”。所以只有睡眠时作的梦才被定义为梦。这期的问题真让人抓狂呀。
请问，为什么Dr.who才是真正的Dr.who?
醒着做梦的案例，豪斯医生里出现了就不止一个
第五季就有一个。。。
我做梦的时候就不知道自己在做梦，不管梦的内容多么荒诞
我也是，从没遇见过清明梦。。
听说：
梦是潜意识的语言。
猜想：
醒着的时候，是人的正常思维在掌管头脑，只有睡着了，潜意识才有机会表达它自己。
曾经一度睡眠成为一种恐惧，就因为做梦。
因为周公只跟睡着的人对话。
俗话说“日有所思，夜有所梦”
白天“清醒”时大脑的活动叫“思考”，
夜晚“昏睡”时大脑的活动叫“做梦”。
如果“清醒”时也可以“做梦”的话，
是不是“昏睡”时也可以“思考”？
通过梦境进行思考预言的事情自古至今都存在。
但会不会古代人类为了避免这项“功能”的延展而自主选择功能退化？
一种遗传意识强制性的让我们在白天保持亢奋清醒，
对自我催眠：“清醒”时是不能“做梦”的！
而所谓的发呆神游却隐约即是古老“功能”的印记残留。
没有人能够在“清醒”时“做梦”的话，
就不会有人能够在“昏睡”时“思考”。
进而避免了人类大脑功能在夜间的完全开发，
或抑制更多智慧文明的产生？（智慧越多未必对人类发展有益）
正如很多人认同天才和精神病没多大区别，
有一些人可能会产生在“昏睡”时进行“思考”的现象，
其外向表现就是白日做梦。
为了避免智慧发展，
而将这类现象定位为“精神病”，
即所谓的与大众不同的异常行为表现。
类似于中世纪欧洲教廷为了巩固权力基础，
将科学的萌发渲染为巫术。
扯远了~~
以上纯属个人臆断
期待答案正解~~~
哇哈哈，这期好玩哦，据说正在做梦的人眼珠子会乱动，好怀念做梦的感觉，好久没做梦了，也许是做了但是不记得了吧，啧啧~~~~~~~
~~~~~~~~~~~一睡着打雷都不醒的人飘过~~~~~~~~~~~~~
真的会乱动，我经常看见。哈
快动眼睡眠阿,呵呵
我只试过两次在梦中知道这是梦，一次是刚睡着，另一次是刚醒来
我做梦的时候一般都知道是做梦，做到噩梦还会安慰自己：反正是梦，怕啥。。。
有点羡慕那些一宿无梦的人。。。
我每次做噩梦的时候都知道自己在梦里，因为遇到那种恐怖的感觉我就告诉自己那是不符合科学的，肯定是在做梦，于是就醒了⊙﹏⊙b
十分期待这个问题的答案...经常会有这样的现象
快眼睡眠和慢眼睡眠快速交替。。。。。
hypnagogic hallucination， 这个我遇到很多次，在自己过于疲劳的时候，很容易产生，想动动不了，那实在是太难受了。。。。。有办法减少这种问题吗？会不会有天严重了，出大问题呢？很想知道，望牛人解答！
我也过类似的经历，相信很多人都有这样的经历，应该是正常现象吧，这就是我们所谓的“梦魇”！但具体什么原因引起有待于进一步了解。
我也碰到这样的事：在这种梦中，自己知道自己在做梦，而自己的身体被某种魔力定住似的，想动却动不了，很辛苦，一直在挣扎着想从梦中“逃”出来，却无济于事！以前高三时，睡觉会时常发这样的梦。最近也有一次，那天晚上出去玩很晚才回来睡，第二天要很早上班，结果在办公室睡着了，梦中很辛苦啊
我在网上看到过一种解释，说“鬼压床”简单来讲，就是大脑和身体的劳累程度不同，刚睡着不会有感觉，快醒的时候大脑很清醒，甚至可以勉强睁开眼，但是身体就是很沉，这就是大脑已经醒了，但是身体没有醒，又因为大脑没有完全清醒，所以还会有半梦半醒的感觉，有人可能就会“看到”身边有人之类，事实上还是做梦，只不过大脑很活跃了。如果遇到这种情况可以试着翻身，或猛地坐起来，这种感觉就会马上消失。
不光是“看到”，连对方坐在床上时，床的下陷和颤动都感受得很真实，甚至还感受得到对方的鼻息。。。只是一动也动不了。然后就想，这是梦，是幻觉，只要睁开眼就没事了，然后就挣扎着抬起沉重得不得了的眼皮。。。醒来。
谁的鼻息。。。
遇到数次做梦做到一半醒来了, 起来喝口水翻身继续睡, 接着上个梦继续的情况~
这是常有的事，如果是很精彩的梦，起来之后继续躺下来睡，继续延续原来的梦
你怎么知道科学松鼠会不是一个梦呢？哈哈。
我几乎每天都做梦，当然不是白日梦，是一进入睡眠状态就做梦，呵呵！弗洛伊德，在梦的解析中说很多梦在生活中都能找到原型，我也注意过，如果睡觉一起来就回想做过的梦，记忆就非常深刻，否则就很难想起来了。另外，有些梦的内容回想起来，好像曾进在现实生活中确实发生过。对本期的问题关注中.......
我经常在入睡前就会出现各种各样毫无逻辑，荒诞的一连串“场景”，但是这种场景绝大部分只是语言，然后我就知道自己快入眠了~
我也会，不过一般都出现在早上快要醒来的时候
我这两天也做梦，醒来生眼睛肿肿的。。。
5555555555555555
我的梦有时有一种嵌套现场：我经历一场梦幻之旅从梦中醒来，以为回到了现实，可这并不是真的现实，仍是梦，需要再一次醒来。汗。。。
为什么我很少做恶梦，经常做奇幻的梦呢？
大脑的东西好神秘啊，未来很多的诺贝尔奖肯定和脑的奥秘有关。呵呵。
我是属于几乎不做梦的人。
很好奇每晚必做梦的人的脑子有没啥特别的。
这样的人是不是睡觉前都会祈祷一下，今晚别做噩梦？呵呵
不是你不做梦 而是你不记得你做过梦，每个人睡觉基本都会有20%以上的时间做梦的，做梦时在人快速眼动的阶段，即第二阶段，如果在这个时候忽然醒来，呢么你就能够记住你所做的梦~~
第一阶段
在这个阶段，人的身体放松，呼吸和心率开始变慢，大脑变得放松，思维开始漫游，这
种感觉真的不错。可以把第一个阶段看成是通往睡眠之门。
第二阶段
在这个阶段，人仍然是清醒的。事实上，在睡眠实验中，大多数人在第二阶段被叫醒后
会说：“我还醒着呢。”
第三和第四阶段（深度睡眠阶段）
在三，四阶段，就是“深度睡眠”了。进入深度睡眠后，人的血压，呼吸和心率都达了一天中的最低点。血管开始膨胀，白天存储在器官里的血液开始流向肌肉组织，滋养和修复它们。
第五阶段（快速眼动睡眠Rapid Eye Movement）
第五阶段也许是最有趣的阶段，但是科学家仍然不清楚这个阶段究竟有什么用。第五阶
段也被称为“快速眼动阶段”，或简称为“REM”。在20 世纪50 年代，科学家Nathaniel Kleitman 发现：当人在处于这个阶段是，眼睛向各个方向快速的移动，故由此而得名。这个哥们还发现，当人在这个阶段被弄醒后，他们称都正在做梦。因此，这个阶段也被称为“梦境睡眠”。通常认为，人做梦的大多数时候都处于这个阶段。
这个回答貌似有医学背景，我所知道得也就大致如此了，希望高人能通俗易懂的解释下